歩く部(あるくべ)

歩く部(あるくべ)とは

歩く部は私と一緒に歩くというゆる~い企画です。笑
今は体を動かす機会がめっきり減ってしまいました。
車通勤とデスクワークで1日ほとんど歩かない人もいるのではないでしょうか。
体を動かすのは嫌いじゃないし仕事の後に1人でウォーキングを始めてみたけど、天気が良くない、寒い、暑い、疲れている、だるいなど、何か行かない理由を見つけて徐々に足が遠のいてしまった。
こういった人もいるかもしれません。
1人だと億劫になりがちですよね。
せっかく体を動かそうと思う気持ちがあるのに、行動に移さないのはもったいない!
また、何かきっかけがあれば運動を始める人もいるんじゃないか?
よし!そういう人達が気軽に参加出来る企画をやろう!
これが歩く部をはじめたきっかけです。
ウォーキングするだけでも爽快感を感じたりストレス解消することは出来ます。
ちょっと疲れていたり、体が重いと感じているときこそ軽い運動をした方が、休んでいる時より元気になれますよ!
私と一緒に歩きませんか。

 

参加条件

特にありません。
参加は無料です。
私と一緒に歩くだけなので、運動制限などが無い人であれば老若男女どなたでも構いません。
しばや整体の患者さんでなくてもOK!
お子さん連れもOK!
解散場所にもよりますが、現地集合、現地解散、途中参加、途中帰宅OK!
運動不足を一緒に解消しましょう!

 

注意事項

歩きやすい格好でお越しください。
万が一、怪我をした場合は自己責任となります。
ご了承ください。

 

日時・場所

日時は、ホームページのお知らせ欄やブログにてお知らせしています。
雨天の場合は中止です。
開催または中止の判断は当日に行い、ホームページのお知らせ欄やブログにてお知らせします。

 

歩く部の様子

今まで開催した歩く部の様子です。

2015/10/18   第1回歩く部

2015/11/15   第2回歩く部は雨天中止

2015/11/29   第3回歩く部

2015/12/20   第4回歩く部

2016/1/17   第5回歩く部

2016/2/21   第6回歩く部

2016/3/20   第7回歩く部

2016/4/24   第8回歩く部

2016/6/19   第9回歩く部

2016/9/25   第10回歩く部

2016/11/20   第11回歩く部

2016/12/18   第12回歩く部

2017/1/15   第13回歩く部

2017/2/19   第14回歩く部は前日降雪により中止

2017/3/19   第15回歩く部

2017/4/16   第16回歩く部

2017/6/10   第17回歩く部

2017/9/10   第18回歩く部

2017/10/15   第19回歩く部は雨天中止

2017/11/19   第20回歩く部

2017/12/10   第21回歩く部

2018/1/21   第22回歩く部

2018/2/25   第23回歩く部

2018/3/25   第24回歩く部

2018/4/22   第25回歩く部

2018/5/19   第26回歩く部とBBQ

2018/6/17   第27回歩く部

2018/9/23   第28回歩く部

2018/10/28   第29回歩く部

2018/11/25   第30回歩く部

 

歩く部参加者の感想

歩く部に参加された方々からの感想をご紹介。

参加者の感想1
参加者の感想2
参加者の感想3