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足が上がらない

しばや整体では施術中に患者さんに動いてもらうことがあります。
仰向けからうつ伏せになったり床からベッドへ移ってもらうだけでなく、首や腰を回してもらったり足を上げたり下ろしたりしてもらいます。


施術中気持ちよくて寝てしまう患者さんもいるのですが、必要に応じて起きてもらいます。施術のため、患者さんのためとは言え、心苦しい瞬間です。(^_^;)


先日来た患者さん。
いつもの通り施術をしていて、患者さんに足を上げてもらうことになりました。
まずは右足を上げてもらって、その後に左足を上げてもらった時の事です。


あれ。。。上がらない。と患者さん。


足の動きを見てすぐに気が付きました。
足の上げ方が左右で違っていたんです。
そこで体の使い方をアドバイスをしたところ、左足も上がるようになりました。


あ、上がった。と患者さん。


どんなアドバイスをしたかというと、いつもと違う筋肉を使って足を上げてもらうように体の使い方をアドバイスしました。
具体的には太ももの前側(大腿四頭筋)ではなく、お腹から伸びている筋肉(大腰筋)を使うようにしました。


体操やバレエなどを習った人は教わるかもしれませんが、学校の授業や親から足の上げ方を習うことってないですよね。
また自分では左右同じように動かしているつもりでも実は違う動きをしていることもあります。


そもそも利き手もあれば利き足もあるので左右対称に動かすこと自体簡単ではないんですけど、それが体の不調の原因になることもあります。
無くて七癖なんて言いますし、人は誰でも癖はあります。体の使い方も見た目は同じような動きに見えても体の使い方は人それぞれです。


今の整体師はこういったことをアドバイスするもの仕事のひとつだと思っています。
・運動を始めたら足が痛くなった
・体の歪みが気になるようになった
・〇〇が上手くできなくなった
こんな場合は整体師に相談してみるものひとつの方法です。


足が上がらない

【募集締切】第3回登る部

【募集締切】第3回登る部
昨日告知したばかりですが、定員に達したため募集を締め切らせていただきます。
よろしくお願いします。

第3回登る部やります

歩く部(あるくべ)の登山版、その名も登る部(のぼるべ)。
3回目の今回はスッカン沢!
場所は那須塩原になります。
登る部と言っても今回は山を登り下りするのではなく、高低差の少ない沢沿いを歩きます。
歩くのは平気だけど、山登りはちょっと。。。
という人にはうってつけの企画となっております。
沢沿いを歩くので水の音に癒されること間違いなし!
また途中に滝が3ヶ所もあってマイナスイオンを思う存分浴びられます。
大自然を満喫してリフレッシュしませんか?


第3回登る部1
<日にち>10月1日(月)
<時間>7:30~16:00(登山は往復3~4時間)
<場所>スッカン沢(那須塩原)
<参加費>3,500円(交通費、コーヒー代込)
<定員>10名


今回の企画は、1回目2回目の登る部から共同企画しているfunny plants(ファニープランツ)にニコ屋 coffeeを新たに加えた強力タッグチームで立ち上げたコラボ企画です。


・道中にある植物について植物のプロがガイド
・目的地ではプロが淹れたコーヒーでホッと一息
・出発前と終了後にそれぞれに合ったストレッチをレクチャー


どうです?楽しそうでしょ?(´艸`)
登る部は主催者が参加者を見守る都合上、定員に限りがあります。
定員になり次第募集を締め切りますので、参加希望の方はお早めにどうぞ。
連絡お待ちしてま~す!


第3回登る部2
前回の登る部の様子は第2回登る部やりましたをご覧ください。

第28回歩く部やります

第28回歩く部1
7月8月は熱中症対策のためにお休みをしていた歩く部(あるくべ)
残暑ではありますが、9月は歩く部を再開したいと思います。


日時:9月23日(日)10時~11時30分
場所:渡良瀬遊水地の谷中湖周辺
集合場所:北エントランスから入った先の駐車場
参加費:無料
備考:歩きやすい格好、帽子や日傘、飲みものを持参


今回の歩く部は渡良瀬遊水地です。
遊水地はとても広く途中参加や途中帰宅は難しいため、今回も事前に参加の申し込みをしていただく形にしたいと思います。ご了承ください。


【申し込み方法】
電話、LINE、メールなど何でもOK!
参加者の名前と連絡先をお伝えください。
※しばや整体の患者さんの場合、連絡先は不要です。
申し込み期限は9月22日(土)まで。


【集合場所について】
第28回歩く部2
渡良瀬遊水地までは小山駅から車で40分くらいです。


第28回歩く部3
集合場所は、北エントランスから入って道なりに進むと北中央エントランスがあるのでそこを右折します。


第28回歩く部4
西谷中橋という橋を渡って更に直進すると左手に駐車場があります。


第28回歩く部5
ここが集合場所です。


場所が分かりにくくて行くのをためらっている人、行きたいけど車がない人、ご安心ください。
しばや整体に来てもらえれば乗り合いで一緒に行けます!
申し込みのとき、乗り合いで行きたいとお伝えください。
連絡お待ちしてます!


第28回歩く部6
以前の様子は第27回歩く部(あるくべ)やりましたをご覧ください。

スマホでホームページを見る方へ

ホームページをリニューアルしましたが、ひょっとするとスマホで見ている方は戸惑っているかもしれません。
他のページが見れない。。。と。


トップページ(最初のページ)にある「おしらせ」や「ブログ」はタイトルをポチッと押してもらうとそのページに飛ぶことができますが、他のページが見当たらない。とお困りの方はいませんか。
ご安心ください。


スマホの操作方法1
右上の「三」をポチ


スマホの操作方法2
メニューがド~ン


え?今までにあった他のメニューですか?(^_^;)
只今準備中でございます。
もう少しお待ちください。

ホームページをリニューアル!

お待たせしました!
およそ1ヶ月ぶりのブログ更新です!


ガラッと何かが変わったわけではありませんが、ホームページをスマホで観る人が増えてきたので、スマホで見やすいようにレイアウトを変更しました。
実はやりたいことの60%くらいまでしかできていません(^_^;)
でもひとまず形になったので公開して、あとは時間を見つけてボチボチやっていこうかなと。
もし上手く表示されないページなどがあったら教えてもらえたら助かります。


最近ブログをサボリがちだったのはのほほ~んとしてた訳じゃないんですよ~。
これからもブログ更新していきたいと思うので、時間のあるときにでも読んでもらえたら嬉しいです。
よろしくお願いします。


しばや整体リニューアル

小山市のイベント情報 20180801

8月の小山市のイベント情報です。


【渡良瀬遊水地コウノトリ写真展】
日時:8月11日(土)~19日(日) 9時~19時
場所:道の駅 思川 小山評定館
内容:渡良瀬遊水地に長期滞在しているコウノトリ「ひかるくん」を特集した写真展


【第14回寺野東遺跡縄文まつり】
日時:8月25日(土) 9時~
会場:おやま縄文まつりの広場(寺野東遺跡・梁2075-4)
内容:火おこし体験、弓矢体験、まが玉づくり、縄文服の試着体験、魚すくい(小学4~6年生限定)

 
【第7回小山の日本一ビールまつり】
日時:8月25日(土) 12時~18時、26日(日) 12時~17時
会場:小山御殿広場
内容:小山産ビール麦を使用した美味しいビールを小山産の農畜産物をつまみに堪能することができます。
チケット販売:前売り券(ビール3枚分) 1,000円、当日券(ビール1杯分) 400円
前売り券販売窓口:小山市観光協会、道の駅思川、まちの駅思季彩館、リングジョイ、小山商工会議所、間々田商工会、桑絹商工会、小山市美田商工会


いろいろな体験ができるものも楽しそうですが、個人的にはビール祭りが気になります。
暑いときにはキンキンに冷えたビールが美味しいですよね~。
前売り券の方がお得なようなので、行くと決めている人は前売り券を購入した方が良さそうですね。

休みのお知らせ

20180731_小山市のしばや整体_休みのお知らせ01


8月28(火)~29(水)はお休みします。
お盆は休まず営業します。
よろしくお願いします。

親子で開運おやまクールシェア

お子さんは夏休みですね!
プールやキャンプなどで夏を満喫するのもヨシ。
そうそう、小山の花火大会は今日ですよね。
皆さん河川敷まで行くんでしょうか。
天気予報は晴れなので花火はバッチリ見えそうですね。
私の小学校の夏休みと言えば、最終日に宿題に精を出していことが記憶に深く刻まれております。どうも柴谷です。


さて皆さん、クールシェアという言葉を知っていますか?
クールビズではなくクールシェアです。
涼しさをシェアするという意味で、各家庭でエアコンを使うのではなく、涼しい場所に集まって涼みましょうというものです。
小山市でも節電の一環としてクールシェアを推進していて、その活動のひとつとしてある企画が実施されています。


20180731_小山市のしばや整体_親子で開運おやまクールシェア01
それが今回のタイトルにもなっている「親子で開運おやまクールシェア」です。
この活動に協力している施設に行き、シールを4枚集めて応募すると、全員に参加賞、さらに抽選で図書カードが当たるんですって~。


20180731_小山市のしばや整体_親子で開運おやまクールシェア02
【クールシェアラリースポット】
  • イオンモール小山
  • おやま本場結城紬クラフト館
  • TSUTAYA小山ロブレ店
  • とりせん美しが丘店
  • とりせん小山土塔店
  • とりせん小山東店
  • とりせん羽川店
  • ドンキホーテ小山駅前店
  • サクラミチ(VAL小山駅ビル)
  • ベイシア小山店(立木)
  • まちの駅思季彩館
  • 道の駅思川
  • 小山城南市民交流センター
  • まちなか交流センター「おやま~る」
  • 小山中央図書館
  • 図書館分館(市民会館)
  • 図書館分館(しらさぎ館)
  • 図書館分館(マルベリー館)
  • 小山市立博物館
  • 小山市立車屋美術館
  • 小山やすらぎの湯
  • 思川温泉
  • みつば湯楽院
  • キッズランドおやま
  • シネマハーヴェスト
  • シネマロブレ
上記施設でシールを配布しています。
【実施期間】
7月21日(土)~9月2日(日)
【応募締め切り】
9月28日(金) 小山市環境課必着
【対象】
小山市立学校の児童、生徒
【応募方法】
  • 学校の応募箱に投函
  • 切手を貼って郵送
  • 環境課窓口持参


環境にもやさしいこの企画、お子さんを連れて出かけてみませんか。
良かったらぜひ。

今日の一枚20180731

20180731_小山市のしばや整体_今日の一枚01

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