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一緒に歩こう企画の続き

先日お知らせした一緒に歩こう企画。
小山総合公園の写真を撮ってきました。
待ち合わせ場所の噴水広場をご紹介しておきます。


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駐車場に車を止めたら、横断歩道を渡って右です。


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右へ進むとすぐ噴水広場です。
私は丸く囲んだあたりでお待ちしています。


今思ったんですが、横断歩道渡ってすぐのあたりを待ち合わせ場所にすれば良かったかな~(^_^;)
今回はもうお知らせしてしまったので噴水広場とします。


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公園内にあるウォーキングコースです。


1周800m。
1時間だと何周するんだろ?苦笑
集まった人数にもよりますが、ウォーキングを使った遊びを取り込めたら面白いかも?!(´艸`)


一緒に歩こう企画の詳細はコチラ

食レポ@蔵のまち直売所 おかずや

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。


今日はお弁当屋さんのご紹介です。


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蔵のまち直売所 おかずや
小山市土塔222


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メニュー


定番弁当4品+日替わり弁当、全てワンコイン(税別)です。
から揚げ弁当と悩みましたが、こちらを注文。


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ユーリンチ弁当


フタが浮いています!
肉のボリュームがスゴイです!
4個入ってましたが、1個1個が大きくて食べ応え十分!
また甘辛ソースの相性もバッチリ!(> <)


それとご飯が美味しかったです。
それもそのはず、一等級コシヒカリですって~。
し・か・も!大盛り無料!
ちなみに写真は普通盛りです。
他のお弁当も気になりますね。
よかったら是非!


蔵のまち直売所 おかずやウェブサイト(フェイスブック)


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

一緒に歩きませんか

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。


患者さんの中には日頃あまり身体を動かさないという人もいます。
車通勤、デスクワーク、運動はしない、そうすると1日3000歩くらいかなと思います。


こういう患者さんには少しでも動いてもらえるよう、患者さんのライフスタイルに合わせた提案をしていますが、なかなか難しいのが現状です。


言うは易く行うは難しですから。
私は何度かお店の脇にある遊歩道を患者さんと一緒に歩きたいと考えたことがあります。
結局一度も実現したことはありませんが。


1人で始めるのは腰が重いものですし、何かきっかけがあれば始められる人もいるかもしれません。
そこで…


私と一緒に歩きませんか?


日時と場所を決めました。
日にち:10月18日(日)
時間:10時~11時
場所:小山総合公園(小山市大字外城371-1)
            栃木県立県南体育館の北側にある大きい公園です。
参加費:無料
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)


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横断歩道を渡って右


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曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりでお待ちしています!


参加条件は特にありません。
柴谷指針整体院の患者さんでなくてもOK!
お子さん連れもOK!
現地集合、現地解散、途中参加、途中帰宅OK!
歩きやすい格好でお越しください。
ウォーキングコースを一緒に歩くだけですが、万が一怪我をした場合は自己責任でお願いします。


雨天の場合は中止です。
開催判断は当日9時頃にホームページにてお知らせします。


どれくらい参加してもらえるか検討もつきませんが、もし私1人でも歩きます!
それでは皆さんの参加お待ちしています!

早いもので

おはようございます。
今朝もいい天気ですね。
小山市の天気予報では、これから下り坂のようです。


さて、10月になりましたね。
今年も残すところ3ヶ月!
年末に向けて加速していくことでしょう。
やり残しのないように準備しないとですね。


それでは今日も一日、張り切っていきましょう(´▽`)ノ


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昨日の満月

昨日は満月でしたね。
小山市はスッキリと晴れてはいなかったんですけど、まん丸お月様を見ることが出来ました。


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久しぶりに一眼レフと三脚を引っ張り出して撮りました。
結構いい感じでしょ?笑
私の腕がいいんじゃありません。
カメラの性能がいいんです!


特に昨日の満月はスーパームーンといって、いつもより大きくて明るい満月だったんですって。


普段の満月をよく見ていないので違いはワカリマセンが、綺麗なお月さんでした。


縁側でビールでも飲みながらボケ~っと見ていたい。
そう思わせてくれるお月様でした。
あ、でも、家に縁側ありませんけどね。

あたり~

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。


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今月3人目の当選者です。
おめでとうございま~す!d(^_^)b


今月は19日まで1人も当たりが出ず、ひょっとして当選者は出ないんじゃないかな?なんて思っていたのですが、20日に1人目が出てから3人目までかなりハイスピードで当たりが出ました。


兎にも角にも今月も無事?!に当選者が3人出ました。
めでたしめでたし。
何度も言いますが、やらせは一切ありませんよ。


【来院特典とは】
サイコロを振ってもらい、1が出たらあたり!(月3名限り)
当たりは、次回の施術料1000円引き!(有効期限1ヶ月)
※来院特典は正規料金で施術を受けた方に限ります。


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残念ながらはずれてしまった人には、ポケットティッシュをプレゼント。

食レポ@大栗屋 2015/09/25

皆さんはそば派?うどん派?
私はそばの方が好きです。
そして今回ご紹介するお店は蕎麦屋です。


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大栗屋
小山市犬塚2-5-13


先日こちらの蕎麦屋に初めて1人で行ってきました。
お蕎麦屋さんに1人で行くってちょっと勇気がいりましたけど、他にも1人で来ているお客さんがいたし、取越し苦労でした。苦笑


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十割蕎麦(黒)


大栗屋と言えば十割蕎麦!
十割蕎麦は黒と白があって、黒は殻付きの蕎麦の実、白が殻をむいた蕎麦の実です。
私はどちらも食べたことがありますが、黒が好みです。
十割なので長さは不均一ですが、ザ・蕎麦って感じがたまりません!(>ε<)


今度は仕事終わりに来て、日本酒を飲んでみたいな~。(*´∀`*)
お蕎麦屋さんで一杯。
粋な感じがしません?笑


良かったら是非。
大栗屋ウェブサイト


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

食レポ@日本茶カフェ ちゃみせ 茶るん

今回ご紹介するお店は日本茶カフェです。
以前から気になっていたお店のひとつでした。


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日本茶カフェ ちゃみせ 茶るん
小山市宮本町2-4-13


今回は店主の方に撮影と掲載を快諾してもらったので店内の写真もあります。


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テーブル席


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カウンター席


座敷もありますが、他のお客さんが利用していたので写真は自粛。
また店内には蘭字(らんじ)という輸出用の日本茶のラベルがいくつか飾られていました。


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蘭字1


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蘭字2


続いてメニューです。


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メニュー1


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メニュー2


セットで付いてくる和菓子は全国からのお取り寄せで都度変わるそうです。
初めてのお店に行った時は大体オススメを頼むのですが、コチラのお店はどれもオススメとのことなので自分の好みで選ぶことに。


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煎茶セット(よいん だいだい)
和菓子は金沢の生らくがん。


お茶は好きですが詳しくはありません。
そんな私に店主が丁寧に説明してくれました。
煎茶は一煎目と二煎目で全く味が違い、人によって好みが分かれるそうです。
一煎目は渋みはなく、ほのかな甘みを感じました。


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こちらが二煎目。
色が濃いだけでなく、渋みがあります。


実は三煎目も淹れたのですが写真を撮り忘れてしまいました。
味は二煎目より少しスッキリしている感じだったと思います。
私は一煎目が好みでした。


一煎目、二煎目、三煎目でお茶の淹れ方やお湯の温度を変えることを初めて知りました。
お茶は奥深いですね。


店主さんは知識も豊富ですし、とても気さくな方で1人でもゆっくりくつろげました。
良かったら是非。


↓ウェブサイトはコチラ↓
日本茶カフェ ちゃみせ 茶るん


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

五感で

おはようございます。
今朝、玄関を出たら何となく秋を感じました。
空気というか匂いというか。
上手くいえないんですけどね。
では今日も張り切っていきましょう。


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自分のスタイルで

おはようございます。


現在、小山市は水道も復旧し普段の生活を取り戻した人もいますが、床下、床上浸水の被害に遭われた方々は今尚大変な思いをされていることと思います。心よりお見舞い申し上げます。
また白鴎大学も被害を受けましたが、在校生ならびに卒業生のボランティアの方達で復旧作業を進めているようです。
1日も早く皆さんが日常生活が送れるようになることを切に願います。


私を含め、日常生活を取り戻した人がボランティア活動に参加して支援することも素晴らしいと思いますが、自分達の生活もあります。


こういう時、復旧に直接携わる人達はもちろん、日常生活を送り消費をすることで間接的に力になることも出来ますよね。


自分なりに今出来ることを全力でやる
こんな考え方もあると思います。

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