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【再】第5回歩く部やります

再度のお知らせです。
今度の日曜に第5回歩く部をやります。


日時:1月17日(日)10時~11時
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
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横断歩道を渡って右


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曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込み不要、途中参加、途中帰宅OK!
現時点での天気予報は晴れのち曇り。
当日の朝に開催or中止の判断をしてホームページやLINEなどで8時半頃お知らせします。


寒いとは思いますが、陽があれば歩いているうちにあたたかくなるかと。
良かったら私と一緒に歩きませんか。
お待ちしてます!


過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

おやまくまのお守り授かりました

皆さんはSNSを利用していますか。
LINE、ツイッター、フェイスブック、インスタグラムなど。
私は最近、SNSで知る情報が増えてきました。
信憑性はさておき、速さと量は魅力的です。
もし、やってみたいけど良くわからなくてやっていないという人は、私でよければお教えしますよ。
私の知ってる範囲にはなりますが…


そうそう、先日instagram(インスタグラム)で見つけたものがあります。


ジャジャーン!


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おやまくまのお守りです!
かわいい~!


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女子かっ!


えへへ。
おやまくまのお守りは妙建寺オリジナルです。
お守りは交通安全の他に開運、学業、縁結び、身体健全があります。
お守り以外におやまくまグッズもいくつか売っていましたよ。
詳しくはこちらをご覧ください。


妙建寺ホームページ


今までゆるキャラどころかキャラクターものに全く興味のなかった私。
でも今はおやまくまを見つけると嬉しくなりますし、患者さんとおやまくまの話で盛り上がることもしばしば。


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おやまくまのグッズってどこに売ってるの?


あれ?気になっちゃいます?


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べ、べつに。


売ってる場所知りたい?


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聞いてあげてもいいけど。


素直じゃないな~。
おやまくまグッズはコンビニ、本屋、雑貨屋などいろいろなところで販売されていますが、中でもいろんな種類のグッズが販売されているのはおやまくまRoomかなと思います。
おやまくまRoomの場所は犬塚にある小山第三中学校の東にあります。
良かったらぜひ。


おやまくまRoomウェブサイト(栃ナビ)


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第5回歩く部やります

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。
第5回歩く部の日程が決まりましたのでお知らせします。


日時:1月17日(日)10時~11時
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


日にち以外は前回と同じになります。
事前申し込み不要、途中参加、途中帰宅OK!
今年は1月でも暖かいのでどんどん動いて体と心のデトックスをしちゃいましょう~!
日程が近くなったら再度お知らせします。


歩く部のページ

食レポ@乙女屋 小山西城南店

乙女屋は小山市の和菓子屋で有名なお店のひとつです。
知らない人はいないと思いますし、一度は食べたことがあるのではないでしょうか。
店舗は小山市内にいくつかありますし、宇都宮市や茨城県にもあります。


そんな数ある店舗の中で小山西城南店限定の商品がございます。
コチラです!


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おやまくまのしっぽ


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パッケージもかわいらしいです。
おやまくまがおやまくまのマグカップを持っています。


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クッキーシューはまん丸です。


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クッキー生地のサクサクとたっぷり入ったクリーム。
半分に割ったら形が崩れてしまいました。
それくらい柔らかいです。
おひとついかがですか。


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ひとつと言わずふたつください。


食いしん坊ですね~


ところがこちらのおやまくまのしっぽ。
小山西城南店で週末だけ、しかも無くなり次第終了という限定商品です。
私も何度か行ってようやくゲットできました。しかもラスト1個!ラッキーでした。
でもご安心ください。予約できるそうです。


また、ヴィルゴプリンというプリンが小山西城南店限定で売られています。
こちらも人気商品のようなので、事前に予約をした方がいいかもしれませんね。
良かったらぜひ。


下野風土菓 乙女屋 小山西城南店ウェブサイト(栃ナビ)


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

食レポ@WOODY cafe

今日はカフェのご紹介です。


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WOODY cafe
小山市城東2-11-32


コチラのお店もチラシを配っている時に見つけたお店です。


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ランチメニュー


さあ、私が頼んだのはどれでしょうか?


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ホットコーヒー!


ランチを食べに行ったの!


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だって興味ないも~ん。


そうですか。


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豚肉の生姜焼きでした。
サイドにはサラダにひじき煮にほうれん草のごま和え。
どれも私の好きな食べ物で嬉しい~
写真で見るとご飯の茶碗が小さく見えるかもしれませんが、なかなかのボリュームでお腹一杯になりました。
そして食後にホットコーヒーをいただきました。


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ホットコーヒー!


ある意味さっきのクイズ、あたりですね。
お店の人に了承をもらって店内の写真を撮らせてもらいました。


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アフタヌーンティーセットもあるみたいです。


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角の席


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薪ストーブ
とろ火で燃えていました。
お店は気持ちよい暖かさでした。
薪ストーブいいですね!


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カウンター席の椅子
この椅子、とっても座り心地が良かったです!
お店の人が全席の椅子をこれにしたかったと言っていました。


椅子だけでなくテーブルも肌触りが心地よかったです。
また居心地が良く気分もリフレッシュ出来ました。
良かったらぜひ。


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

第4回歩く部やりました

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。
今朝、歩く部をやりました。


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天気は晴れ。
白い息は出ないけど寒い、でもお日様はポカポカ、そんな陽気でした。


今回もウォーミングアップでラジオを体操をやりました。
今日は第1と第2の2本立て。
お日様を浴びながらのラジオ体操はやっぱり気持ちがいいです。


そしてウォーキングの開始。
1周目はおしゃべりをしながら普通に歩き、2周目は歩き方を意識しつつ、そして今回は芝生の上でいろいろなことをやってみました。
後ろ歩きをしたり、歩くスピードを変えてみたり。
人に歩く姿を見られるとつい力んでしまったり、普段の歩くスピードと違うとぎこちなくなったり、意識をすると体の使い方に変化が表れてました。


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次にボールを使って肩甲骨周りを動かしてもらいました。
途中、公園に遊びに来ていたお子さんが飛び入り参加というサプライズ!


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最後はお決まり?のストレッチ。


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あれ?いつもの集合写真は?


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撮り忘れちゃいました。


今回は男性1人女性2人が参加してくれました。
ありがとうございます。
来年も続けていきたいと思いますので、都合のつく時があればぜひ!
皆さんの参加、お待ちしてます。

今日の歩く部やります

今日の歩く部やります!
よろしくお願いします。


【再】第4回歩く部やります

【再】第4回歩く部やります

明日、12月20日(日)は第4回歩く部の日!
クリスマス、年越しと並んで12月三大行事なんだとか。


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うそつけ~っ!


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明日の最低気温は氷点下になる見込みのようです。
10時には大分気温も上がると思いますが、寒さ対策をお願いします。


天気予報は晴れですが、当日の朝に開催or中止の判断をしてホームページ、LINE、Facebook、Instagram、Twitterなどで8時半頃お知らせします。
時間や場所は前回と同じです。


時間:10時~11時
場所:小山総合公園
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
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横断歩道を渡って右


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曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込み不要、途中参加、途中帰宅OK!
年内最後の歩く部になります。
皆さん、奮ってのご参加お待ちしてます!


第3回の様子はこちらをご覧ください。
第3回歩く部、無事終了~

食レポ@Ange(アンジュ)

今日はテイクアウト専門のからあげ屋のご紹介です。


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Ange(アンジュ)
小山市西城南1-11-24


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コチラのお店はチラシを配っているときに見つけたお店です。
お店はのぼりが無かったら、からあげ屋とは思えないような可愛らしい雰囲気!


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メニュー


メインメニューはとりもも、からあげを抑えて皮が一番人気なんですって!
またサイドメニューも豊富です。
個人的にはおつまみぎょうざが気になります(。v_v)
今回はランチだったので、餃子はちょっとね。


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匂い?


はい、接客業ですからその辺は。


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そういうの考えてるんだね、考えてなさそうなのに。


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ひとこと多い!


さて、お弁当はもも、ムネ、Mixの3種類。
ももとムネ、どっちも食べたい欲張りな私はMixを頼みました。


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Mix弁当


リーフはから揚げの下に敷かれて彩り担当になりがちですが、ここのリーフはおかず入れ?(名前がわかりません)に入ってドレッシングがかかっていました。
彩りだけでなくサラダとしての役割もしっかり果たしていましたよ。
そしてからあげの下には油を吸うシートが敷いてありました。
こういう細部の心遣いにキュンとしてしまいます。


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女子かっ!


肝心のからあげですが、ももはジューシー、ムネはさっぱりとしていてヘルシー!
好みが分かれるところですね。
私はどちらも好きなので選べません(>ε<)
なので次回もMix弁当にすると思います。
良かったらぜひ。


Angeウェブサイト(栃ナビ)


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

食レポ@ヤスズカリー

今回は私の大好物カレーのご紹介。
お店は小山駅西口を出てすぐのところにありますが、こちらのお店はデリバリーもやっています。
今回はデリバリーを頼んだのでお店の写真はありません。
またデリバリーしてくれるエリアは限られているようです。
柴谷指針整体院は配達可能エリアでした。
デリバリーというと●●円以上とか配達料がかかったりしますが、ヤスズカリーは1品から配達してくれて、更に配達料もかかりません。


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メニュー


熱々カレーBOX、スパイス10弁当、カレー単品があります。
カレー単品1つでの注文は出来ないとのこと。
熱々カレーBOXは、保温容器に入れて届けてくれるので熱々です。
カレーの種類は
  • チキンカレー
  • 野菜カレー
  • ポークカレー
  • 南インドカレー(辛)
  • 激辛豆カレー(辛辛)
  • バターチキンカレー(甘)
  • 玉子カレー(甘)
  • スペシャルカレー
スペシャルカレーは季節に合わせた特製カレーのようです。
スパイス10弁当はチキンカレーに10種類のスパイスを強化した特製チキンカレー。
熱々カレーBOX、スパイス10弁当ともに、ナンかライスを選べます。


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チキンカレー


熱々カレーBOXなので、ナンは暖かく、カレーは熱々でした。
私はインドカレーが食べたいな~と思うと最初に思い浮かぶお店がヤスズカリーです。
以前インド人をヤスズカリーに連れて行ったら本場のインドカレーと同じだと絶賛していました。
インド人が認めるインドカレー!
お店では土日祝日ランチバイキングもやっています。
良かったらぜひ。


ヤスズカリーウェブサイト(栃ナビ)


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

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