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今日の小山市160217

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今日は風は少し強いですけど、天気は良いですね。
チラシを配っていると上着を脱ぎたくなるくらいの心地良さ。
ちなみに私は撮り鉄ではありません。
でも電車や線路は絵になりますね!

今日の小山市160211

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あわてない あわてない
ひとやすみ ひとやすみ

今日の小山市160205

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梅が咲いてました。
今日みたいに晴れて風が無い午後はとても過ごしやすいですね。

今日の小山市160203

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今日は節分。
こんなに天気が良かったら鬼じゃなくても外に出かけたくなっちゃいますね!笑


午前中、空き時間を利用してチラシを配ってきました。
集合住宅にはだいたい集合ポストがあってそこへ投函していましたが、最近は階段を上りドアのポストに投函しています。


階段の上り下りで体力づくりという一面もありますが、集合ポストに入るチラシとの差別化になればと思ってやっています。


そしたら、最上階からの景色が素晴らしいじゃありませんかっ!
今日は空気も澄んでいて遠くの山脈まで良く見えましたよ。


普段とは違う行動をすると違うものが見えますよね。
こんな綺麗な景色が見れて、今日はラッキー!

第6回歩く部のお知らせ

第6回歩く部の日程が決まりました!


日にち:2月21日(日)
時間:10時~11時
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


当日は、立春も過ぎていて暦の上では春です!
運動不足を感じている人、私と一緒に歩きませんか。
過去の様子は歩く部のページをご覧ください。
日程が近づいてきたら再度お知らせします。

ウォーキングスポット

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。


ポスティングは私にとって沢山のメリットがあります。
  • 営業
  • 運動
  • リフレッシュ
  • リラックス
  • アイデアが思いつきやすい
一石二鳥ならぬ一石五鳥です。


今日も予約の空き時間にポスティングに行ってきたのですが、ポカポカ陽気だったのでジャケットを着ずにチラシを配りました。
あまりの心地良さに予定した地域を配り終えてもまだ歩き足りない感じ。
そこでチラシを一眼レフカメラに持ち替えて大沼に行ってきました。


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大沼親水公園


大沼は小山市羽川にあり、柴谷指針整体院からは車で10分くらいのところにあります。
大沼と言っても沼ではなくため池で、農林水産省のため池百選に選ばれています。


一周1.4km、ちょっと運動するには丁度良い距離からか、いつもウォーキングをしている人を見かけます。
また春は桜がとても綺麗で沢山の人で賑わっています。
そしてこの時期はというと…


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白鳥です!


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人馴れしているのでしょうか、近づいても逃げる様子はありませんでした。
こんなに近くで野性の白鳥を見れるなんて貴重ですよね!
皆さんも良かったら行ってみてはいかがでしょうか。


チラシ配りは街中が多いですが、こういう自然の中をウォーキングするのも気持ちがいいです。


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あの~


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はい?


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歩き足りないなら、もっとチラシ配れば良かったんじゃ?


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確かに~!

今日の一枚160127

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森を抜けた先に見えるもの。
トトロの家ではありません。
ここは小山市にある公園で、私の好きな場所のひとつです。
さっきまで子供たちが来て写生会をやっていました。
写真ではわかりづらいですが、建物の手前に池があり、橋も架かっているので、スケッチするにはうってつけの場所かと。
この写真はタブレットで撮ったものですが、ステキな景色はカメラで撮りたくなりますね。
今度はカメラを持って訪れたいと思います。

食レポ@すし哲

今回は小山市にあるお寿司屋をご紹介します。


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すし哲
小山市城東6-4-20


こちらは前から気になっていたお店です。
回らないお寿司屋ということで尻込みしていましたが今回、勇気を出して行ってみる事に。


お店に入るとカウンターに通されました。
すると目の前に寿司職人さんがっ!


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カウンターなんだから当たり前でしょ!


そうなんですけど~


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ひょっとして初めて?


何度かはありますけど、久しぶりすぎて緊張してしまいました。
それにしても寿司職人さんが手をパンと叩いて水分を飛ばすしぐさ、格好いいですよね~。


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そこ?


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店内の様子
カウンター、テーブル、お座敷があります。
お店の雰囲気は落ち着いた感じです。


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ランチメニュー


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時価じゃないんだね。


明朗会計です。
バラちらしが好きな私は迷わずバラちらしを注文!


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バラちらしに小鉢、あら汁、茶碗蒸しがついてきます。


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小鉢
白いのは豆腐で、トマト、きゅうり、ワカメ。
豆腐はしっかりしていて、トマトときゅうりはみずみずしかったです。


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あら汁
何の魚かはわかりませんでしたが、出汁がしっかり出ていました。


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茶碗蒸し
上に見えるのは岩のりで、中には銀杏が入っていました。


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バラちらし
具はぶり、えび、サーモン、いくら、たこ、レンコン、きゅうり、たまご、だったと思います。
わさび醤油はすでにかかっていてそのまま食べられます。
器が大きいので少なく見えるかもしれませんが、私は結構お腹が満たされました。
でもこれだけではありません。


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デザート付き!


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抹茶


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フルーツ(みかんとパイン)とわらび餅


これでもうお腹一杯です。
味は上品な感じ、でもそれぞれの素材の持ち味がしっかり出ていて、おいしゅうございました。
また器もステキでしたよ。


少しだけ寿司職人さんと話しましたが、とても優しい方でした。
寿司職人さんの優しい感じが料理にも表れていたように思います。
次回は握りを食べてみたいです。
良かったらぜひ。


すし哲のウェブサイト(栃ナビ)


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

第5回歩く部やりました

ウォーキング、ストレッチ、深呼吸をオススメしています、整体師の柴谷です。


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今朝、予定通り歩く部を開催。
天気、晴れ。
絶好のウォーキング日和!
というには少し寒い感じ。
そして定刻。


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ひとりぼっち。
たまにはいいでしょう。
まずはゆっくりウォーキングコースを1周。
すると身体が温まってきたので、2周目はジョギングをしてみることに。
1周800mです。


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よ~いドン!


200m地点、気持ちいい
400m地点、ペース上げようかな
600m地点、呼吸が荒くなってきたぞ
800m地点、しんどかった~


呼吸を整えるため、3周目を歩こうとしたその時です!
何やらこちらを見てソワソワしている親子が。
近づいてみると、途中参加の方でした。
そして一緒に歩くことに。
するとブレイブボードの練習をしている親子がいました。


私:あれやってみたいな~
お子さん:持ってるよ。
私:やろうやろう!


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歩く部はいずこへ。


いいんです、体を動かすことが主旨でもありますから。


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そうなんだ。


前回はボールを使って肩を動かしたり、話の流れででんぐり返ししたりしましたから。


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で、でんぐり返し!?
そこまでの流れが知りたい。


参加者だけの秘密です。


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あ、そ。


このように歩く部はその場の流れで内容が変わることもありますことをご了承くださいませ。
さて、ブレイブボードです。
まずはお手本を見せてもらいました。


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身体の力が抜けていてスムーズな動き!
次は私。


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腰が引けてますね。
それでも初めての割には上手いと褒めていただきました。
私、褒められて伸びるタイプです。


ブレイブボードを3人で代わる代わる乗りながらウォーキングコースを1周してこの日の歩く部は終了~。
帰る頃には気温も上がって気持ちいい陽気になっていました。
最後にお決まりの記念撮影。


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ポーズは、ちょうど3人だったので三猿にしてみました。
今回、はじめこそ1人でしたが、途中から親子2人が参加してくれました。
ありがとうございます。
歩く部は途中参加でもお子さん連れでも大歓迎です!
皆さんも良かったらぜひ参加してください。
お待ちしてます!

今日の歩く部やります

おはようございます!
今日の歩く部は予定通りやります。
寒いので防寒対策を忘れずに!
それでは待ってま~す!

【再】第5回歩く部やります

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