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第10回歩く部やります

天気がいいので施術で使う敷きパッドを洗濯しました。
洗濯が終わり外へ干そうとしたとき…
ん?
あれ?
洗うはずの敷きパッドがベッドの上に置かれています。
手には洗濯した敷きパッド。
どうやら洗濯済みの敷きパッドをもう一度洗濯してしまったようです。
どうも柴谷です。


最近、朝晩はいくらか過ごしやすい気候になってきましたね。
そこで皆さん。
約3ヶ月ぶりに歩く部やりますよ~♪(ぱちぱちぱち)
歩く部も今回で10回目~(´∀`σ)σ
来月で1年になりますv(≧∀≦)v


日時:9月25日(日)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


今回は時間を30分延長してみようと思います。
事前申し込みの必要はありませんので、当日現地集合でOKです!
雨天の場合は中止です。開催か中止かは当日決めてお知らせします。


日にちが近づいたら再度お知らせします。
過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

今日の小山市20160830

160830_c_shibayaseitai_todaysphoto.jpg


小山市はピークを過ぎたようで晴れ間も見えてきました。
ただ東北、北海道が心配ですね。
台風10号には上陸をご遠慮願いたい次第です。

今日の小山市20160825

160825_c_shibayaseitai_tsukiuta.jpg


以前、食レポで紹介した月詩というカフェからの一枚。
日差しが少し暑かったけど、ここからの景色はとても落ち着く~。
薬膳ドリンクの酸梅湯とお豆腐のガトーショコラ。
おいしゅうございました。
今月で閉店となってしまうのがとても残念。。。

今日の小山市20160824

160824_c_shibayaseitai_002.jpg


今日の小山市、天気が良くない分、少し過ごしやすい気がします。
写真は須賀神社です。
特別な日ではありませんが、参拝してきました。
お寺や神社に行くと気持ちがしゃんとする気がします。

食レポ@ベーグルまいまい 20160817

以前ブログで紹介したことがありますが、新しいベーグルがあったので再度ご紹介。


160305_c_shibayaseitai_bagelmaimai01.jpg
ベーグルまいまい
小山市乙女1-13-30
11:00~18:00(無くなり次第終了)
定休日:月・木・日(臨時休業あり)


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ピンクルバーブクリームチーズ
ルバーブとブラックベリーの甘酸っぱいジャムとクリームチーズ組み合わせが絶妙でした!


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オメガ3ベーグル
すったエゴマが生地に入っていて、クルミとつぶあんが巻き込まれています。
あんこのやさしい甘さとクルミの食感が楽しめます。


ちょっと余談ですが、ベーグルの名前にあるオメガ3とはオメガ3脂肪酸のことで、大きなくくりでいうと脂質(油)です。
油と聞いて良くないイメージを持つかも知れませんが、脂質(油)は3大栄養素のひとつで体に必要な栄養素です。
そしてオメガ3脂肪酸は体の中でつくれない必須脂肪酸のひとつなんです。
つまり食べものから摂取するしかないわけです。
ただこちらのベーグルはそういう理屈抜きでも買いたくなりますけどね!


今回紹介したベーグルは、7月下旬に買ったのでもしかしたら今は売っていないかもしれません。
また営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。


以前の食レポはこちら。
食レポ@ベーグルまいまい 20160305


ベーグルまいまいウェブサイト

食レポ@ドラヤキワダヤ 小山店 20160809

今日は天気予報通りものすごく暑かったですね!
午前中予約が入っていなかったのでいつもならチラシ配りに出かけるところですが、今日は熱中症の危険を考えてチラシ配りを断念して買い出しに出掛けました。
その途中、最近オープンしたお店にちょっと寄り道。


160809_c_shibayaseitai_dorayakiwadaya1.jpg
ドラヤキワダヤ 小山店
小山市東城南2-36-15
10:30~19:00
定休日:水


ドラヤキワダヤは以前このブログでも紹介したことがあります。


以前の食レポ
食レポ@ドラヤキワダヤ 20150904


今回はあらたにオープンした小山店に行ってきました。
店内はオシャレなカフェのような雰囲気。
ソファーに腰をかけてどら焼きとコーヒーでひと休みしたい!と思えるようなステキな空間です。


160809_c_shibayaseitai_dorayakiwadaya2.jpg
今回買ったのはバタどらとずんだどらです。
紙袋のスタンプも間々田店とは違いますね。


どら焼きを買ってお会計をしようとしたら…


160809_c_shibayaseitai_dorayakiwadaya3.jpg
コルくんじゃありませんかっ!
こちらのお店でもコルくんを買うことが出来るようです。
良かったらどら焼きと合わせておひとついかがですか?


cocky01_c_shibayaseitai.jpg
お店の人?


shibaya05_c_shibayaseitai.jpg
しがないコルくんファンです。


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。

夏は体の調子がいい

オリンピックが始まって数日が経ち、日本も金メダルを取りました。
金メダル第1号は水泳の萩原選手。
本当におめでとうございます!
萩原選手は小山市出身なので喜びも一入です。
面識はありませんけどね。どうも柴谷です。


最近、患者さんに体の調子を伺うと、痛みが和らいだ、身体が柔らかくなった、という声を聞きます。
冬は寒くてついつい体に余計な力が入りがちですが、夏は体が緩みやすいので体の調子が良いという人が増えるのかもしれません。
ただデスクワークで一日中クーラーの効いたオフィスにいる人は逆に体調を悪くしやすいです。


私は1年中湯船に浸かります。
夏は暑いからちょっとという人もいますが、先程のようにデスクワークの人は夏でも湯船に入ることをオススメします。


cocky01_c_shibayaseitai.jpg
夏は調子がいいなら来院間隔を伸ばしても平気?


う~ん。夏のことだけを考えるとそれでもいいのかもしれません。
でも夏が終わった後のことを考えるとそうとも言えません。


先程も言いましたが、冬は寒さから肩などに余計な力が入りがちで、筋肉も硬くなりやすいです。
冬のことを考えると夏のうちに体の良い状態をつくり冬に備えるのがいいと私は考えます。


寒くなると体の調子が良くない、よくつるようになる、といった症状がある人は夏のうちに体を整えておくといいと思います。
なので長い目で見ると、夏でも冬でも来院ペースは変えずに通ったほうが良いと言えます。

み~つけた

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小山市に来て16年目。
そして整体師になってチラシ配りを始めて2年半くらい。
細い路地を沢山通りいろいろなものを見つけてきましたが、銭湯を見つけたのは今回が初めてです!


皆さんはご存知でしたか?
昔ながらの情緒溢れる佇まい。いいですね~。


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しかもこちらの銭湯は薬湯の日もあるんですって~!


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ワインって飲めるのかな…


薬湯です。ワイン100%じゃないだろうし飲めません。


cocky08_c_shibayaseitai.jpg
ですよね~。


小山市にはスーパー銭湯もいくつかありますが、銭湯に行くのも乙なものですね!

今日の小山市20160724

160724_c_shibayaseitai_todaysphoto.jpg


空と投票所と私。

今日の小山市20160723

160723_c_shibayaseitai_todaysphoto.jpg


今日の小山市は曇っていましたが、少しだけ晴れ間もありましたよね。
その瞬間をパチリ。

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