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第2回ストレッチ教室やりました

今日は待ちに待ったストレッチ教室!
その模様をご報告したいと思います。


ストレッチ前半は天気は良くて窓を開けても暑い位でしたが、ストレッチ後半には曇りになって陽も落ち始め少し肌寒い感じでした。



お寺の中から外を見た景色



残念ながら紅葉は早かったみたい


今回の参加者は8人でした(満員御礼!)。
ストレッチ教室は今回で2回目。
でも1回目はヨガとのコラボだったので、単独では今回が初めてでした。
入念にリハーサルをしていたせいか、前回ほどの緊張はありませんでした。



カンペあったからね~



はい。。。



ストレッチ教室はウォーミングアップからスタート



これもウォーミングアップです。笑



ただ寝ているのではありません。
お尻にテニスボールを当てて寝ています。



これ気持ちいいんですよね~。



記念撮影
顔は伏せてあるので伝わらないのが残念ですが、皆さん笑顔でした。



最後には前回ストレッチとコラボしたヨガの先生が来てくれて、先生を交えてお茶会をして終了。



参加者さんに撮ってもらった写真
(近いって)



コッキーと記念撮影されている人もいました。
(手握るなよ~)


参加者の皆さん、お疲れ様でした。


ストレッチ教室は私が以前からやりたいと思っていた企画のひとつ。
でもストレッチ教室ができる場所がなかなか見つからずやれずじまい。
そんなときヨガの先生からお誘いをいただいてヨガとコラボをさせてもらい、そして今回単独でストレッチ教室を開催することができました。


場所を貸していただいた宝性寺と声を掛けていただいたヨガの先生、この場を借りてお礼を言わせていただきます。
本当にありがとうございます。


次回は来年の春先あたりにやりたいなと考えています。
その時はまたお知らせしま~す!

今日の小山市20161018




いや~今日の小山市は暑かったですね~
仕事の合間にチラシ配りに行ったら、半袖だったにもかかわらず汗をかきました。
風は秋らしくて気持ちよかったです。

お寺でヨガやりませんか

今週末はお寺でストレッチ教室!
一人でストレッチ教室を行うのは初めて!
でもドキドキよりワクワクの方が上回ってます!
今からとっても楽しみ~!
整体院の営業を終えた後、構成を考えたりリハーサルを行ったりしています。



一人でしゃべったり動いたりしてるよね。笑



し~っ!



こんなのとか



こんなのとか



こんなのとか