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回数券はじめます

どうも、最近ブログをサボリ気味の柴谷です。


さて、今日から4月!
今日から新年度ですねっ!
小山市も桜が少しずつ咲き始めました。


幼稚園から小学校、小学校から中学校、中学校から高校、はたまた学校を卒業して就職する人もいるのではないでしょうか。
春は別れと出会いが多い季節(u_u)


そんな新たなスタートを切るのには丁度いいこの時期、柴谷指針整体院も新たな試みを始めることにしました。
それがタイトルにある通り回数券です!
回数券については次の通りです。


3回券 17,000円(1,000円OFF)有効期限1ヶ月
5回券 28,000円(2,000円OFF)有効期限2ヶ月
10回券 55,000円(5,000円OFF)有効期限3ヶ月


長い間付き合っている慢性的な肩こりや腰痛は1度では改善し切れません。
そこで体の状態に合わせて回数券を買ってもらうとお得に整体を受けられます。

また、リピーターさんでも最近ちょっと調子悪くて・・・という人の場合は3回券で集中的に通ってもらうのもいいかもしれません。

ただし、有効期限があることと、通うのを止めてしまっても返金は出来兼ねます。ご了承ください。

まだ告知用のポスターや回数券の発行が間に合っていないのですが、回数券は今日から購入することができます。
良かったらぜひ!

第15回歩く部やりました

小山市の柴谷指針整体院_歩く部1
3月19日日曜日、天気晴れ。
気温はひんやりと感じるくらいの陽気。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部2
今回は1周した時点で体がほぐれて少し温かくなるのを感じるくらいだったので、2周目の途中で芝生に入ってちょっとしたストレッチや歩き方の確認をしました。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部3
その後も何周かして、今度は股関節周りの筋肉を緩める動きを取り入れてみました。
この時点で気温も上がってきたこともあって、じんわり汗をかいていました。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部4
股関節周りの動きが良くなったところでウォーキングを再開。
どうです?お友達同士が仲良く歩いているように見えませんか。
実は今日参加の皆さんは初対面同士。笑


歩く部は、腕を大きく振って~大股で~といったカロリー消費が目的のウォーキングではありません。
歩く速度を変えたりすることはありますが、キツイ、ツライと感じるまでの速度では歩きません。


写真の通り、和気あいあいと、また言い方が良くないかもしれませんが、どちらかと言えばだらだらと歩くいう表現が合っている気がします。


それでも1時間歩き続けるとちょっと疲れます。
普段運動不足の方はより一層疲れを感じるかもしれません。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部5
最後に参加者全員で記念写真をパチリ。
今回は女性3人、男性1人が参加してくれて、うち1人が初参加でした。
参加してくれた皆さん、ありがとうございます。
次回は4月に開催予定です。
桜を見ながらウォーキングができるかもしれません。
日程が決まり次第、お知らせします。
良かったらぜひ。

今日の歩く部やります

今日の歩く部は予定通り行います。


少しひんやりしていますが、歩いているうちに体はポカポカすると思います!
今日はウォーキング日和ですよ~!
それでは現地でお待ちしてます。


詳しくはコチラをご覧ください。
【再】第15回歩く部やります

【再】第15回歩く部やります

再度のお知らせです。
明日、19日(日)に第15回歩く部をやりま~す!
気になる明日の天気予報は晴れ!
終わる頃には上着を脱ぎたくなる陽気になりそうです!


日時:3月19日(日)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
小山市の柴谷指針整体院_第15回歩く部(あるくべ)1
横断歩道を渡って右


小山市の柴谷指針整体院_第15回歩く部(あるくべ)2
曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加も途中帰宅もOK!
途中参加の方は、ウォーキングコースを歩いている私を見つけてください。
反時計回りで歩くので、時計回りで探してもらえると早く会えるかも。
どうぞ気軽にお声掛けくださいませ。


開催or中止は、当日の朝に判断をして、ホームページやLINEなどで8時半頃お知らせします。
前回は前日の夜に雪が降って中止となってしまいましたが、明日は大丈夫でしょう~!
皆さんの参加楽しみに待ってます!


過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

とても光栄です!

スマホでいつも気になることと言えば、バッテリーの充電ですよね。
柴谷指針整体院では、言ってもらえれば施術している間、携帯充電してもらっても構いません。
アンドロイド、iPhoneともにケーブルあります。
お気軽に言ってくださいませ。m(_ _)m
どうも柴谷です。


今日も天気が良く、チラシ配り日和だったので、予約の合間を利用してポスティングに行ってきました。
今日チラシを配ったエリアは小山市東城南。


小山市の柴谷指針整体院_ドラヤキワダヤ01
東城南と言えば、私が好きなお店のドラヤキワダヤがあります。
そういえば最近、お店にチラシを置かせてもらうことをお願いしていなかった私。
そこで今日は思い切ってチラシを置かせてもらえないか、ドラヤキワダヤへお願いしてみることに。
そしたらなんとOKをいただきました!
ありがとうございます!


小山市の柴谷指針整体院_ドラヤキワダヤ02
ということで置かせてもらいました。



特等席じゃない?



好きなところに置いていいですよと言っていただけたので。


そうそう!
東城南にあるドラヤキワダヤには、私が好きなお店のファニープランツの観葉植物やコルくんも販売されているんですよ~。


好きなお店(ドラヤキワダヤ)に他に好きなお店(ファニープランツ)の品物が販売されていて、そこに柴谷指針整体院のチラシを置いてもらえるなんて、なんと光栄なことでしょう!
快諾してくださったドラヤキワダヤのお店の方、本当にありがとうございます!


ドラヤキワダヤ、ファニープランツについてはコチラをどうぞ。


食レポ@ドラヤキワダヤ 小山店 20160809


整体師の休日

食レポ@食king Fun


食king Fun
小山市西城南4-5-10
11:30~14:30
17:00~24:00(金土祝前日はAM2:00まで)
定休日:無休


今回ご紹介するお店はアジアンテイストの創作料理のお店。
小山市では有名なお店なので知っている人も多いと思います。
今回は初めてランチに行ってきました。



ランチメニュー1



ランチメニューにはすべてサラダ、ドリンクバー、チョコレートフォンデュ、デザート(2種類)付き!


さて、今回注文したのは・・・






おとんのアジアンハンバーグセット



あれ、ランチメニューに載っていないような。。。
豚しゃぶにピリ辛ソースがかかっていた記憶が。(^_^;)
メニュー名忘れてしまいました。



サラダ



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