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今日の一枚 (2017/7/14)

170714_小山市の柴谷指針整体院_今日の一枚


久しぶりの今日の一枚。
最近空の写真を撮っていなかったのでパチリ。
今日は暑かったけど、風が気持ちよかったです。

整体を受けると足を組みたくなくなる

先日、師匠の整体を受けに行ってきました。
その様子はコチラ
てあて整体院に行ってきました (2017/7/8)


その後の身体の調子はイイ感じです!



どんな風に?


まず、骨盤を立てて座れます。



骨盤を立てる?


170711_小山市の柴谷指針整体院骨盤前傾
骨盤が前に倒れている状態(骨盤前傾)


170711_小山市の柴谷指針整体院骨盤後傾
骨盤が後ろに倒れている状態(骨盤後傾)


170711_小山市の柴谷指針整体院骨盤垂直
骨盤が立っている状態
身体の調子が良くないときは、骨盤を立てにくくなるんです。


硬くなっていた筋肉が緩んで身体が整うと、楽な姿勢が変わります。
当院の患者さんの場合、足を組むクセがある人が施術後に足を組みたくなくなることがあります。
組みたくなくなるというのは、組まないほうが楽に感じるためです。
姿勢が良くなって視界が変わったという患者さんも中にはいます。


もちろん、全員が同じように感じられるわけではないですけど、良い状態を体感すると今まで普通だと思っていた体の姿勢が、実は良い状態ではなかったというのを感じてもらえると思います。
足を組むのがクセの人にはぜひ一度、整体を受けて欲しいですね。

小山市には16万人もいるのに

170708_小山市の柴谷指針整体院


いや~暑いですね。
言うと余計に暑くなるような気がするので言いたくないんですけど。


私は整体の予約の空き時間を利用してポスティングをしていますが、この時期はキツイ。
冬の寒いのも嫌ですが、寒さは歩いているうちに身体が温まるので何とかなります、でも暑さはどうにも・・・
熱中症の危険もあるので、この時期のポスティングは長くても1時間くらいまでにしています。


先日、ポスティングをしていてあることに気が付きました。
歩いてる人がいません。
小山市はもともと車社会なので、都内と比べたら歩いている人は少ないのですが、それにしても人が少ない。
小山市の人口16万人というのが信じられないほど。


でも昨今の夏の暑さは尋常じゃないですからね~。
そんな中、毎日歩いて登下校している小学生。
学校から遠い子は片道1時間くらい歩く子もいるそうです。
今の小学生は学校へ水筒を持って行くそうですが、熱中症には気をつけてほしいものです。


でも熱中症は外にいるときだけではありません。
家の中に居ても熱中症になる可能性があります。
こまめな水分補給を心掛けてくださいね。


それにしてもホント暑い。(>ε<)

大きくなりました

当院には観葉植物が置いてあります。
開業当初からあるものもあって、3年が過ぎました。
鉢を大きいものに変える度、すくすくと伸びてきました。
先日、新たに大きな鉢をいくつか買って観葉植物を移したところです。


170705_小山市の柴谷指針整体院_観葉植物


1つだけ和テイストの鉢を買ってみました。
観葉植物はガジュマルです。
我ながらなかなかいい感じになったかな~と。笑

朝から整体

今日の小山市の天気予報はくもりのち雨。
でも今は少し日が差しています。


日曜日の朝、晴れていたら何をしますか?


柴谷指針整体院は完全予約制です。
施術を受けた後、次回の予約をしていく患者さんもいれば、都合がついてから連絡をくれる患者さんもいます。
当院の場合、定休日がありません。
その影響があるのかないのか分かりませんが、平日はどの曜日も偏りがありません。
ただやはり土日は平日に比べると予約が多く入ります。
特に午前中は人気です。



朝から整体を受けるの?


ええ。
実は私も最初はそう考えていて、朝の予約はどうなんだろう?と思っていました。
でも人気の時間帯なんです。


午前中に施術を受けて、スッキリしてからお出掛けするのかもしれません。
また小さいお子さんがいる患者さんは、午前中の方が都合がつけやすいのかもしれません。


そして当院の場合、東側に窓があるので、午前中は朝日が入ります。
自分で言うのもなんですが、これがまたいい感じなんです!
もし私が患者さんだったとしても、予約をする時間を考えるとき、午前中は選択肢の中にあると思います。


当院の整体はボキボキしたりギューギューしたりしません。
施術を受けた後、身体がスッキリしたり軽くなったりするので、朝から整体を受けても午後に重だるくはなることはほとんどありません。


朝から整体を受ける患者さんも施術が終わる頃には寝息が聞こえてくることも。
朝から整体もいいですよ。
ただ、当院の場合、土日の午前中は人気の時間帯のため、早めの予約をオススメします。
良かったらぜひ。


小山市の柴谷指針整体院_院内の様子

強みは何ですか

整体院を開いて自営業になってから、食事や買い物に行ったお店の店主さんと話すとき、話す内容が変わりました。
私の着眼点が変わったのが大きいと思います。
お店の商品やレイアウトはもちろん、ポップの作り方や色使いなど細部まで気になるようになりました。


店主さんとお話をするとき、私も自営業をしていることを伝えると、仕事の話や経営の話になったりします。
職種は違っても相通づる部分は多く、そうですよね~そうなんですよね~と相槌をうつこともよくあります。


タイトルは、先日初めて伺ったお店の方に言われた言葉です。
他には負けない柴谷指針整体院の強みとは?


整体院の場合、肩こり専門、腰痛専門、坐骨神経痛専門なんてのもあります。
柴谷指針整体院はというと・・・そういう○○専門と言えるものはありません。


開業当初はそういうのもあった方がいいのかな~なんて悩んだりもしましたけどね。
私の場合、○○専門と言えるほどの自信も実力も開業当初は無かったというのもありますが、そもそもそういうのはちょっとな~と思ってる方だったので、自信や実力があっても○○専門と謳わなかったと思います。


開業当初と言えば、開業当初から現在まで、整体院への想いは変わっていません。
生意気かも知れませんが、私は整体院のイメージを変えたいと思っています。
整体院のイメージは?と聞くと、ボキボキ骨を鳴らしたり痛いくらいギューギュー揉まれると思っている人は今でも多いです。


先日、バーベキューに参加したんですけど、その時に肩こりが辛いという人がいて即席でほんの少しだけ施術をしました。
その様子を見ていた周りの主婦の方々からは、ボキボキしないんだね~、ギューギューすると思ってた、そういうやり方もあるんだ~という声が。
施術を受けた人もほんの少しの施術でしたが、軽くなってポカポカしたのを感じてもらえました。


整体は、ボキボキ、ギューギューのイメージがあるので、怖い、痛いという印象を持っている人が多いです。
施術方法によってはそういう整体もありますが、今はそうじゃない、痛くない施術方法の整体院も増えているんですよ。


整体が痛くない、怖くないとなれば、整体を受けたいという人が増えるんじゃないのかな?というのが私の考えなので、まずは整体のイメージを変えたいと思っています。


それと開業当初から変わらない整体院への想いはもうひとつあります。
柴谷指針整体院に来たら、ゆっくりくつろいで心身ともにリラックスして欲しいということです。


ゆっくりくつろぐには居心地が良い空間はもちろん、時間的余裕も必要です。
なので柴谷指針整体院は1日3人限定(土日は4人限定)なんです。


「患者さんとしっかりと向き合う」という言葉は整体院では良く使われるフレーズなので柴谷指針整体院の強みとは言えませんが、「1日3人限定で1人ひとりの患者さんの時間にゆとりを持っている」と言えばどうでしょうか。


患者さんの目を見てきちんと話を聞く


そうすることで痛みの原因が見つかることもありますし、患者さんが気になっていることを全部話すことで、気持ちがスッとしたりします。
以前、長い時間お話した患者さんから、話を聞いてもらえただけで身体が軽くなった気がします!と言われたことがあるんですけど、心と体は繋がっているので、心がリラックスすると体も緩んで身体が軽く感じることもあると思います。


長々と書いてしまいましたが、これが柴谷指針整体院の強みだと思っています。


最近の患者さんの中で体調を崩されている人が何人かいます。
季節の変わり目ということもありますが、仕事のストレスや心配ごとによる心の疲れ、働き過ぎや家事・育児・介護などの多忙による体の疲れが溜まっているのが体調を崩す原因なのかもしれません。


疲れを感じた時は、半ば強引にでも時間を作って休むのもアリかと思います。
かといって家で休むとなると、アレコレやらなきゃとなって、結局休めずに時間が過ぎてしまうかもしれないので、非日常の場所に行くがオススメです。
自然に触れに出かけたり、気になっていたカフェに行くのもいいですね。
もちろん整体を受けるのもイイと思いますよ!


小山市の柴谷指針整体院_170112

6月26日(月)休みます

タイトルにある通り、6月26日(月)は休みとなります。
よろしくお願いします。


小山市の柴谷指針整体院

Newチラシできました

小山市の柴谷指針整体院_チラシ


新しいチラシができあがり、配布を始めました。
ひょっとするとあなたのお家に届くかもしれません。
もし、届いたらぜひ見てみてくださいね!
もし、もし、良かったら整体を受けに来てくださいね!
もし、もし、もし・・・



カメかよっ!



お後がよろしいようで。


チラシは整体院をオープンした当初から作り続けていて、定期的に内容を変えています。
今回は思い切ってガラッと変えてみることにしました。
いつも言っていますが、今回が最高傑作です!


私にとってチラシ配りはライフワークのひとつです。
営業、ウォーキング、アイデアが湧く、リフレッシュ、リラックスの一石五鳥!
チラシ配りは業者にお任せして、その空いた時間で他のことをした方がと思ったこともありますが、これだけいいことづくしだとなかなか止められません。
できる範囲で続けていきたいと思います。

県民の日

小山市の柴谷指針整体院_県民の日
今日6月15日は栃木県の県民の日。
小山市では県南体育館の施設が無料開放されていて、久しぶりにバドミントンをやってきました。


チラシ配りや歩く部(あるくべ)で歩くことはあってもスポーツはめっきりでした。
一緒にバドミントンをした方々は10人以上。
整体師の仕事は1:1で患者さんと向き合うことがほとんどなので、こういう沢山の人と一度にお話しする機会は貴重で新鮮でした。
声を掛けてもらえて嬉しかったです、ありがとうございましたm(_ _)m


スポーツと言えば切り離せないのがストレッチ!


ストレッチは運動前にする人は良く見かけますが、運動後のストレッチはあまり見かけません。
運動前のストレッチはケガ防止、パフォーマンスアップのために行うと思いますが、運動後のストレッチは筋肉のメンテナンスや筋肉疲労を流すはたらきがあります。
運動後のストレッチをきちんと行うと次の日が楽ですよ~。


私は既に肩回りとふくらはぎに異変が(^_^;)
筋肉痛を和らげるべく、入念にストレッチして帰りたいと思います。

第17回歩く部(あるくべ)やりました

晴れ渡る空!心地よい風!
まさに歩く部日和~!
6月だというのにじめじめもしてません。
まさにまさに歩く部日和~!



でも参加者は誰もいませんでした。



ウププ



何笑ってるんですか~っ!



ゴメンナサイ


実は歩く部の参加者ゼロは今回で2回目。
悲しくないと言えば嘘になります。
でも一人でちょっと試してみたいことがあり、この機会を利用しない手はありません。



という事でひとり歩く部スタート!


小山市の柴谷指針整体院_歩く部01
ここ、どこだかわかりますか?
歩く部をやっている公園の脇にある河川敷です。
河川敷は遊歩道になっていてお散歩している人だけでなく、自転車に乗っている人もいたので生活道路として利用しているもいるようです。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部02
空と川を眺めながらのお散歩は気持ちが良かったです!