エントリー一覧

LINEでも予約できます

柴谷指針整体院は完全予約制の整体院です。
予約は電話でいただくことが多いですが、メールで連絡をもらうこともあります。
また当院のLINEアカウントを使って予約をされる患者さんも増えてきました。



えっ?!あれって柴谷からの一方通行じゃないの?


違いますよ、当院のメッセージに返信することでいつもお友達とLINEをしているようにやり取りができます。


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約1



そうなの?でも文字入力できなくない?


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約2
左下のボタンを押してもらうと・・・


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約3
文字入力ができるようになります。



へぇ~。でもこれって他の人に見られたりしないの?


ご安心ください。
当院からのメッセージは一斉送信ですが、返信したあとのやりとりは1:1になります。


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約4
実際のやり取りの様子です。
このように一斉送信に返信すると1:1のトークになり、他の人に見られることはありません。


施術中、外出しているとき、休みのときなど電話に出られないことはありますが、LINEであれば気付いたときに返信することができます。
LINEをやっている人は、当院のLINEアカウントのお友達追加をぜひ!


ただひとつだけ注意していただきたいことがあります。
LINEの名前が本名でない場合、誰からのメッセージなのかこちらでは分かりませんので、初めてLINEでメッセージを送るときは名前を教えてくださいね。
友達追加は下にあるLINE友達追加のボタンをクリックするだけです。
よろしくお願いします。

食レポ@武平作だんご 小山城南店

170827_小山市の柴谷指針整体院_武平作だんご1
武平作だんご 小山城南店
小山市東城南4-1-16
10:00~18:30
定休日:無休


今回は小山市にあるだんご屋のご紹介。
ご紹介と言っても私がご紹介するまでもないくらい有名なお店かと思いますし、行ったことがある人も多いのではないでしょうか。
だんご、せんべい、夏はカキ氷など季節によって様々な商品が並んだりします。


170827_小山市の柴谷指針整体院_武平作だんご2
そして店内にはイートインスペースもあるのでお店で焼いた焼きたてのだんごを食べることもできます。
しかも店内でしか食べられないだんごがあるんですよ、ご存知でしたか?
今回は店内でしか食べられない特製焼き団子を紹介したいと思います。


170827_小山市の柴谷指針整体院_武平作だんご3
こしクリーム/つぶクリーム
あんこの上に生クリームが乗っています。
あんこと生クリームの相性はバッチリですよね!それプラスだんご。
これはも~っ!言うまでもありません!
写真はこしあんですが、つぶあんもあります。


170827_小山市の柴谷指針整体院_武平作だんご4
ちーずおかか
甘いものはちょっと苦手、という方はこちらはいかがでしょう。
しょうゆとチーズとおかかの組み合わせにだんご。間違いありません。


私はどちらもオススメです。
お店に行ったことはあるけど、店内で焼きたてのだんごを食べたことがないという人はぜひ。


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。


武平作だんご 小山城南店(栃ナビ)

いただきもの

いただきました、お菓子や野菜や調味料。
いつも本当にありがとうございます。
簡単にですが、いただきたものをご紹介。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの1
和菓子
地元の老舗の和菓子屋さんのお菓子。
あんこ好きな私にはたまりません。
あんこと言えば、子供の頃はこしあんが好きでしたが、今はつぶあんが好きです。笑


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの2
ドーナツ棒
見た目はかりんとうに似てますが、ドーナツです。
砂糖ではなく黒糖の甘さが新鮮でした。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの3
野菜
たけのこやナスなど旬な野菜たちを頂きました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの4
奥州ポテト
写真では分かりませんが、さつまいもでできた生地の中にカスタードクリームが入っていました。
和と洋のコラボ、美味しかったです。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの5
えびのせんべい
坂角のお菓子です。坂角と言えばゆかりというえびせんべいを思い浮かべる人もいるのではないでしょうか。
こちらのさくさく日記もえびのせんべいです。今回初めて食べましたが、こちらもえびの味がぎゅ~っとしてました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの6
アイス
ぜ~んぶ北海道限定のアイスです。
栃木で北海道のアイスが食べられるなんてっ!


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの7
人形焼
しっかりと味がするカステラ生地の中にあんこ、カスタードが入っていました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの8
のりドレッシング
のり専門店が作ったのりのドレッシング。
ちゃんと海苔の味が感じられるドレッシングでした。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの9
風雅巻き
のり巻きせんべいと思いきや、中には豆が並んで入っていました。
大豆、そら豆、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツにいろんな味付けをして海苔で巻いてあります。
これも初めて食べましたが、コレは衝撃的でした!


どどど~っとご紹介させていただきました。
どれもこれも美味しかったです。
本当にありがとうございます。

明日休みます

明日、8月24日(木)は休みとなります。
よろしくお願いします。

施術をして感じていること

ストレッチは身体を柔らかくしたり、疲れを促したりします。
わかっちゃいるけどね~といって中々実践できずにいる人、もしストレッチをしないと身体の不調が出るようになりますよと言われたらどうでしょう?
ただストレッチをして欲しくて脅し文句のようなことを言っているのではありません。


人は誰しも歳を重ねるごとに様々なはたらきが鈍化衰退していきます。
いわゆる老化と言われるものです。
加齢と共に基礎代謝が減少していったり、筋肉が衰えたり、反射が鈍ったり。
でも人間はいくつになっても身体を柔らかくしたり、筋肉をつけたりすることはできます。もちろん年齢や個人差によって度合いは様々ですが。


ストレッチや筋トレはより良くなるという目的だけでなく、現状を維持するためにも必要なことなのです。


現在の生活では運動不足の人が多いので、年齢に関係なく運動することを心掛けないと身体の調子を整えたり維持することは難しいと思います。


最近の患者さんを施術していて感じていることなのですが、関節の動きが硬かったり狭いという人が割と多く、施術で関節の動きが良くなった途端、痛みを感じなくなった!なんてこともしばしば。
こういう患者さんにはストレッチ、筋トレ、ウォーキングなど体を動かすことで良い状態を保てるのでぜひ実践してください、○○さんの場合はこういうヤツとコレがいいですよ~なんてアドバイスをしています。


ストレッチや筋トレと聞くと「億劫だな~」と、運動なんて聞いた日には「・・・」なんて人もいるかもしれません。かもですよ、かも。笑
そういう人の場合は、テレビを観ながら肩を回したり、湯船に浸かりながら手首、足首を回すといった「ながらストレッチ」がオススメです!
これはほんの一例なので、やり方は時間はお好みで構いません。
1日3分、あれとこれをやる!なんて決めてしまうと長続きしないかもしれないので「気づいたときに気になる部分をできるだけ」でイイと思います!
できることからはじめてみましょう。


170819_小山市の柴谷指針整体院_サイドブリッジ


170819_小山市の柴谷指針整体院_サイドブリッジ

食レポ@LIFE (2017/8/10)