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届くのが楽しみ

先日お伝えした小山市のラジオ「おーラジ」
聞いてみた方はいますか?
私はちょいちょい聞いてます。
そして今朝、おーラジにメッセージを送ってみたところ、読み上げていただきました!
ラジオネームは「しばや整体」
一緒に聞いていた人がいたら嬉しいな~どうも柴谷です。


さてさて。も~い~くつね~る~と~♪の唄が聞こえてきそうな時期になってきました。
クリスマスが終わったら、年末、年始とイベントや人と会う機会が多いこの季節。バタバタと忙しい毎日を過ごしている人も多いのではないでしょうか。


お正月と言えば年賀状。
年々書く人が減ってきているようですが、私は今年も患者さんや家族や友達などに年賀状を書きましたよ。


171227_小山市のしばや整体_年賀状


今年は例年以上にバタバタしていて、年賀状を書くのがギリギリになってしまいました。
でもご安心ください。25日までに全て書き終えて投函したので、元旦には届くと思います。



裏面はどんな風にしたの?


それは届いてからのお楽しみ~!
追伸:今年の年賀状よりは手が込んでおります

先生は言いやすい

今週末はクリスマス、来週末は大晦日。
今年もあと僅かですね~。
今年はいつになくバタバタしていて、年賀状もまだできてないです。
さすがに焦ってきました、どうも柴谷です。


患者さんとは色々な話をします。
患者さんの体の状態、痛みの原因や対策、セルフケアのしかたはもちろん、趣味、家族、仕事などなど。


私と患者さんは大抵の場合、家族や友達、職場の人ではありません。
仲の良い人、親密な関係の人ほど、自分をさらけ出したり本心が言えたりすることもありますが、逆に距離が近過ぎて言いにくいこともあったりしますよね。
そういう言いにくい話は、私に言いやすいのかもしれません。


ただひとつ私が感じていることがあります。
それは女性特有の体の悩みについてです。
私は男性ですから、言いにくいと思います。
でも、体の不調の原因がホルモンバランスの変調による場合もあるので、必要があれば私の方から聞くこともあります。


そうすると患者さんから度々言われるのが「先生は言いやすい」です。


私には姉と妹がいて、子供のころ良く一緒に遊んでいました。
姉や妹の女友達とも接する機会も多く、なんらかの影響を受けていたのではないかと思っています。
男兄弟で育った男友達は、女性と話すだけで緊張するという人もいましたし。


私は子供の頃の環境ってすごく大事で、影響力もすごいと思っています。
男性の患者さんはもちろん、女性の患者さんからも話しやすいと言われることはとても嬉しいです。


これは稀なケースですが、施術をする前に色々な話を聞いただけで、体が軽くなったと言われたことがありました。
心と体は繋がっているので、心の不安や悩みを口にすることで体の緊張がほぐれるというのは有り得ることなんですが、実際に私が話を聞くことで体が軽くなったのは嬉しい出来事でした。


整体師の仕事は痛みを取ることはもちろんですが、それだけではないと私は思っています。
昔考えていたことを思い出しました。
整体院は町の保健室のような役割を担えるんじゃないかと。



格好つけすぎ~


ですね。
柄にもないこと言っちゃいました。
最後に話を戻しますが、私は人の話を聞くのが好きなので、話したいことがあれば体のことだけでなく不安や悩みなど何でも話してくださいね。


171220_小山市のしばや整体

食レポ@猫ぱん 2017/12/19

171219_小山市のしばや整体_猫ぱん01
猫ぱん
小山市東城南5-11-1
9:00~19:00
定休日:水、日


小山市にあるパン屋、猫ぱん。
最初の写真を見てお気づきの方はいますか?
そうです!そうなんです!猫ぱんは先日リニューアルオープンされたんです!
今回はリニューアルオープン後の様子をご紹介したいと思います。


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入り口を入って右手にイートインスペースがあるのですが、レイアウトが変わっていました。
と言いつつ、肝心なイートインスペースの写真を撮り忘れてしまいました(^_^;)


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猫ぱんはパンだけでなく猫グッズの販売も行っています。
猫好きにはたまらないのではないでしょうか。


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ショーケースの中を見てみると、お初にお目にかかるパン達も。


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買ったパンは、肉球サンド(ツナ)、猫フォカッチャピザ、猫みみパニーニ、猫スコーン(プレーン)、猫チョコスコーン、猫ポテトコロッケバーガー。
私は猫ぱんの中で特にスコーンがお気に入り!
猫チョコスコーンは初めて食べましたが、期待を裏切らない美味しさでしたよ。


時期や曜日によってメニューが変わったりするそうなので、何度も行きたくなるお店です。
よかったらぜひ。


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営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。


前回の食レポはコチラ
食レポ@猫ぱん 2017/1/12

第21回歩く部やりました

171211_小山市のしばや整体_歩く部01
本日は晴天なり~
お昼過ぎは気温も上がり、風も穏やかで歩く部日和でした!
いつものウォーキングコースを1周した後、芝生でストレッチ。
ストレッチと言っても腕や足を伸ばして静止するようなストレッチではなく、体を動かして筋肉を伸び縮みさせるストレッチです。


171211_小山市のしばや整体_歩く部02
これはクロスステップという動きをやっているところです。
横に動きながら足を交互にクロスさせつつ、さらに腕も振って腰を捻る動きをします。
コレ、中々難しかったようです。
そして歩き方を練習した後、ウォーキングコースへ戻って、練習した歩き方で歩いてみました。
今日は午後ということもあって沢山の人がいて、ウォーキングコースもいつもより混雑気味だったので、もう一度芝生へ。


171211_小山市のしばや整体_歩く部03
コレは四股を踏んでいるところです。
今回は股関節をよくする動きもいくつか取り入れてみました。
さすがにこの動きはちょっと疲れましたね。
でもまだまだ歩きます。


171211_小山市のしばや整体_歩く部04
ウォーキングコースに戻って更に1周、そして今度は公園を出て河川敷の近くを歩いて公園に戻り、ストレッチをしてこの日のウォーキングは終了。


171211_小山市のしばや整体_歩く部05
ウォーキングが終わった後は恒例の集合写真をパチリ。
ポーズはみんなで相談した結果、扇をやることに。
この歳で組み体操がやれるなんて(´艸`)


今回の参加者は男性1人、女性2人でした。
参加してくれた皆さん、ありがとうございました&お疲れ様でした。
歩く部は来年も続けていきます。よろしくお願いします。

今日の歩く部やります

今日の歩く部は予定通り行います。


場所などの詳細は【再】第21回歩く部やりますをご覧ください。

【再】第21回歩く部やります

再度のお知らせです。
明日12月10日(日)に歩く部をやります。
歩く部は年内最後!
気になる天気は晴れ!
ウォーキング後の爽快感を一緒に味わいませんか。


日時:12月10日(日)13時~14時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。
また時間は13時スタートです。こちらもお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
171209_小山市のしばや整体_第21回歩く部1
横断歩道を渡って右


171209_小山市のしばや整体_第21回歩く部2
曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加も途中帰宅もOK!
途中参加の方は、ウォーキングコースを歩いている私を見つけてください。
反時計回りで歩くので、時計回りで探してもらえると早く会えるかも。
どうぞ気軽にお声掛けくださいませ。


開催or中止は、当日の朝に判断をして、ホームページやLINEなどで8時半頃お知らせします。
(ノ≧⊿≦)ノ参加お待ちしてま~す!


過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

1月14日(日)休みます

来年の話ですが、2018年1月14日(日)休みます。



さすがに早くない?笑


私も最初はそう思ったんです。
今日で11月も終わり、明日からは12月。
月1回のペースで来るリピーターさんが明日以降に来た場合、次回の予約は1月になります。
なんだかんだでちょうどいいタイミングなのかな~と。



なるほど~


そう思ってお知らせしました。



考えてないようで考えてるんだね~


は、はい。
休みの日が近くなったら、またお知らせします。
よろしくお願いします。

第21回歩く部(あるくべ)やります

第21回歩く部(あるくべ)の日程を決めました。


日時:12月10日(日)13時~14時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


今回は13時スタートです。
歩く部に参加したいけど朝はちょっと…という方には朗報ですね。笑
場所は前回の渡良瀬遊水地ではなく、いつもの小山総合公園です。
なので事前の参加連絡は必要ありませんし、途中参加や途中帰宅もOKです。
歩くペースに自信がないという方、お喋りしながらぷらぷらと歩くのでご安心ください。
もし途中疲れてしまったら休んでもらっても構いません。
歩く部に興味を持ってもらえたらならぜひ一度参加してみてください。
今年最後の歩く部!奮っての参加お待ちしてま~す!


171126_小山市の柴谷指針整体院_歩く部

年末年始の休みについて

年末年始の休みですが、12月31日~1月3日まで休みます。
よろしくお願いします。

第20回歩く部やりました