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【再】BBQやります




以前もお伝えしましたが、BBQをやります。
来院した患者さんにお話ししているところですが、参加者があまり集まっていません(^_^;)
場所は抑えたので、参加者が少なくても開催するつもりでいますが、どうせやるなら沢山の人でやりたいです(T^T)
しばや整体つながりでいろんな交流ができたらいいなと思っています。
まだ少し先ですが、参加希望する方は連絡をください。
お待ちしています。


詳しくはBBQやりますをご覧ください。

第25回歩く部やりました

20180423_小山市のしばや整体_第25回歩く部1
昨日は第25回歩く部(あるくべ)の日でした。
天気は予報通りの晴れ!肌寒さも感じないほどの心地よい陽気の中歩く部をスタート。
最初は風がなくて歩きやすく、気温もちょうどよくいい感じで歩いていたのですが、徐々にじんわりと汗が…
と思っていたところで風が吹きはじめ、心地よい風を感じながらのウォーキングとなりました。


20180423_小山市のしばや整体_第25回歩く部2
芝生の上で股関節回しと歩き方の練習
色んなの動きをそれぞれ2往復ずつ行ったのですが、写真の股関節回しの動きは二往復目には参加者の中からえ~という声も聞こえてきました。苦笑


股関節を回したり歩き方の練習をしたせいか、普段は長時間歩くと痛みが出るのに今日は沢山歩いても大丈夫という参加者もいました。
長時間歩くと疲れたり痛くなるという人は、歩き方を変えることで疲れにくかったり痛みが出なくなったりするかもしれません。


20180423_小山市のしばや整体_第25回歩く部3
今回はウォーキングの後、芝生の上でストレッチを多めに取り入れてみました。
大人になると芝生の上に寝転ぶことってなかなかないですよね~。
芝生の上で行うストレッチはとっても気持ちよかったです!


20180423_小山市のしばや整体_第25回歩く部4
最後はみんなで記念写真をパチリ。
今回の参加者は男性1人女性2人でした。
参加ありがとうございます&お疲れさまでした。
さて、次回の歩く部は5月19日(土)に開催予定です。
5月19日(土)と言えば~?そうです!しばや整体プレゼンツのBBQの日でもあります。
歩く部で体を動かした後、みんなでBBQをやりたいと思います。
良かったらぜひ!

今日の歩く部やります

今日の歩く部は予定通り行います。


歩く部の詳細は【再】第25回歩く部(あるくべ)やりますをご覧ください。

【再】第25回歩く部(あるくべ)やります

再度のお知らせです。


日時:4月22日(日)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
180421_小山市のしばや整体_第25回歩く部1
横断歩道を渡って右


180421_小山市のしばや整体_第25回歩く部1
曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加も途中帰宅もOK!
途中参加の方は、ウォーキングコースを歩いている私を見つけてください。
反時計回りで歩くので、時計回りで探してもらえると早く会えるかも。
どうぞ気軽にお声掛けくださいませ。


明日の天気予報によると朝から動きやすい陽気になりそうです。



最高気温・・・



し~っ!


えぇっと~。い、一緒に気持ちの良い汗をかきましょ~!
参加される際は水分補給に適した飲み物を忘れずに持参ください。
(ノ≧⊿≦)ノ参加お待ちしてま~す!

目標が達成できそうです

私は整体院をオープンするとき、1年目、2年目、3年目、5年目、10年目の目標を立てました。
今ではあまり憶えていないんですけど。苦笑
でもひとつだけ憶えていることがあります。
9年目の目標です。



9年目の目標立ててないでしょ!


え~と。10年目の目標をある人に話したら、1年計画を前倒して9年にしたら?9年も10年も大した変わらないんだから。と言われて、それもそうですね!って言って10年目の目標を9年目の目標としたんです。



それ先に言ってよ~



ですね。


そして今、しばや整体は開業して5年目なんですが、9年目の目標が達成されようとしています!



良かったじゃ~ん。



それで9年目の目標って?


9年目の目標。それは整体を通じて子供に関わるということです。
開業当初の理想像としては、学校の体育の時間に講師として呼んでもらって、子供達に体のつくりや仕組みを話したり、実際に体を動かしながらストレッチなどを教えられたらな~というものでした。



売上1億とか、テレビに出演するとかじゃないんだ?



そうですね。
小山市で一番人気の整体院になりたいっていう想いはありますけど。


今回は学校ではありませんが、子供達の前で体についてお話したり、一緒に体を動かす機会をいただきました。本当に嬉しい限りです。
ただ残念ながら今回の企画は一般募集ではなく、ある方達に向けた限定企画になるので、申し訳ありませんが公表は控えさせていただきます。


セミナーの様子は相手側の承諾をもらえたら、このブログでお話したいと思います。
今からとても楽しみで、ドキドキとワクワクと緊張といろんな気持ちが入り混じっていますが、準備を進めて当日は参加者の皆さんに楽しんでもらえたらと思います。

第25回歩く部(あるくべ)やります

1804014_小山市のしばや整体_第25回歩く部
日時:4月22日(日)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


桜はもう散ってしまいましたが、あたたかい陽気になり、ますます歩きやすい時期になってきたと思います。
最近の歩く部は歩くだけでなく、歩き方やちょっとした運動も取り入れています。
それが好きか嫌いかは分かれると思うんですけど・・・
普段の運動不足を解消するのに適した動きになっていると思います。
良かったらぜひ。

明日休みます

再度のお知らせです。
明日4/15(土)は休みとなります。
よろしくお願いします。

同門の訪問

私が整体師になるために通っていたてあて整体スクール。
早いもので卒業してから5年が経ちました。
卒業後にお店を開業した時、師匠や一緒に通っていたスクール生の人達がしばや整体を訪ねてはるばる小山までやって来てくれました。


そして先日、同門の方がまたしばや整体に来てくれました。
近々整体院を開業するそうで、その前にてあて整体スクール卒業生がやっている整体院の様子を見てみたいということからしばや整体に来てくれたとのことでした。
施術の間の話は、スクール時代の話や開業準備についてなどいろいろな話をしているうちにあっという間に施術が終わったという感じでした。
私個人としては、もっともっといろんなことをお話ししたかったなぁと言うぐらい。



聞いてる方はお腹いっぱいだったんじゃない?



え。。。


整体手技は一緒でも、やる人が変われば違ったものになります。
考え方や目指しているものも違えば、開業する地域などの環境によっても変わってきます。
同じチェーン店でも○○店が好きという場合もありますよね。
料理の味付けだったり接客の仕方やお店の雰囲気など、同じことをやっていても人が変われば違ってきます。
それがその人の味ということになるのが面白いと私は思うんですけどね。


私はしばや整体を開業してまだ5年目で成功者というにはまだまだだ早いと思います。



若造にしては身の程をわきまえておるな~


どこから目線(>ε<)


私がアドバイスするなんておこがましいと思ったので、私がこれまでやってきたことを経験談としてお話をさせてもらいました。少しでも参考になれたら幸いです。


180413_小山市のしばや整体_同門の訪問
最後に記念写真をパチリ。
開業前は本当にバタバタで大変だったのを憶えています。
今はその真最中かと思いますが、体に気を付けて頑張ってほしいです。
影ながら応援しています。

ストレッチ教室を行いました

しばや整体でのストレッチ教室は今回が2回目でした。
しばや整体のストレッチ教室は、主に背骨(脊椎)と肩(肩甲骨)をストレッチする動きが多いのが特徴ですし、また普段なかなか使うことのない小さい筋肉を動かしたりするので、他のストレッチ教室にはない動きが沢山あると思います。


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室01
肩甲骨を動かす動き
なかなか難しかったようです。(^_^;)


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室02
これは背骨をねじるような動き


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室03
こんな動きや


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室04
こんな動きも
ペアになって行うストレッチは、相手の動きに対応するために普段使わない筋肉を使ったりするのがペアストレッチの良いところです。


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室05
これは何をやっているんでしょうね~?笑
ストレッチ教室に参加した人は分かると思いますが、と~っても気持ちいいです!


この日の気温は少し肌寒いくらいだったので、エアコンをつけてストレッチ教室を行いました。
ところがストレッチを始めると参加者の方から暑いという声があって、途中からエアコンの電源を切ってストレッチを行いました。


今ぐらいの時期だとじっとしていると少し肌寒いときもあると思います。
温かいものを飲んだり、着こんだりする方法もいいですが、ストレッチや運動などで体を動かして血液を循環させるのもひとつです。
体を動かすと温まるだけでなく爽快な気分にもなれるのでオススメです。


最後に集合写真を撮るつもりが忘れてしまいまいました。(T^T)
今回の参加者は女性2人でした。
参加ありがとうございました&お疲れ様でした。


しばや整体でストレッチ教室を受けてみたい方はいませんか?
[参加人数] 4人まで
[参加費] 1人1,000円(参加者1人の場合は2,000円)
[時間] 30分くらい(参加者4人の場合は、スペースの関係上1時間くらいかかります)
[募集] 随時
良かったらぜひ~(∩ω∩)


180410_小山市のしばや整体_ストレッチ教室06

第2回登る部やります

月1回ペースで行っている歩く部(あるくべ)の登山版、その名も登る部(のぼるべ)。
第1回の時、参加したかったけど都合がつかなくて~と言って参加できなかった人が何人かいました。
また今は月~金まで仕事で土日休みという人ばかりではなくなり、シフトで曜日関係なく働く人も増えてきていると思います。
そこで今回は前回より早くお知らせをして、平日に開催することにしてみました。
前回参加したかったけど参加できなかった方達にも参加をしてもらえたら嬉しいです。



土日休みで参加したい人は?



有休を取っていただいて・・・