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4月15日(日)休みます

4月15日(日)休みます。
よろしくお願いします。

LINEのポイントについて

  • 歩く部に参加してもらい、SNSやブログに載せるとき顔出しOKであれば2ポイント
  • LINE、Instagram、FacebookなどのSNSにしばや整体のことを載せてもらい、ハッシュタグ「#しばや整体」を付けると2ポイント


以上の条件でポイントを差し上げていましたが、勝手ながら3月いっぱいで終了とさせていただきます。


ただ、とちぎ笑顔つぎつぎカードの提示で+2ポイントと、誕生日月はサイコロの出た目のポイント2倍は今まで通り続けていきます。
直前のお知らせで申し訳ありません。
よろしくお願いします。

第24回歩く部(あるくべ)やりました

昨日は第24回歩く部の日でした。
天気は予想通り晴れていましたが、前日の夜中の雷と雨による影響で芝生ところどころ水たまりができていました。
そのため今回は、いつも行っている芝生の中に入ってやるストレッチは割愛。
その代わりではありませんが、歩く部では行くことのないあるスポットへ。


180326_小山市のしばや整体_歩く部01
10時過ぎに行ったのですが、既に沢山の人で賑わっていましたよ。
ここは小山総合公園にある川。
冬はほとんど人がいませんが、このくらいの時期から人が集うようになります。
ここにはザリガニが住んでいて、木の枝に糸をくっつけ、糸の先にえさをつけてザリガニ釣りをする人達が。
しかも子どもだけでなく大人の人も楽しんでいて、中にはザリガニを何匹も釣っている人も!?


180326_小山市のしばや整体_歩く部02
餌はどうやらスルメ?


今回は芝生の中でストレッチが出来なかった分、ウォーキングコースを沢山歩きました。
おそらくこれだけウォーキングコースを歩いたことは今までなかったかもしれません。
でも顔馴染みの参加者だったので沢山色んな話をしているうちに時間はあっという間に過ぎていきました。


そうそう!小山総合公園は小山市の桜の名所の1つだと思うのですが、昨日はまだまだといったところでした。


180326_小山市のしばや整体_歩く部03
ただ一本の木だけは少し花が開いていましたよ!


180326_小山市のしばや整体_歩く部04
最後に集合写真をパチリ。


終わるころには気温も上がり、軽く汗ばむぐらいの暖かい陽気になっていました。
小山総合公園も帰る頃には沢山の人が遊びに来ていましたよ。


次回は桜を見ながらウォーキングしたいと考えています。
場所は小山総合公園ではなく大沼にしようかなと。
ということで来月の歩く部は4月上旬を予定しています。
良かったらぜひ。

今日の歩く部やります

おはようございます。
小山市は昨晩の雷スゴかったですね。。
今朝の天気が心配でしたが、問題なさそうです。


という事で、今朝の歩く部は予定通り行います。


詳細は【再】第24回歩く部(あるくべ)やりますをご覧ください。

【再】第24回歩く部(あるくべ)やります

再度のお知らせになります。
第24回歩く部、いよいよ明日!
天気予報は晴れ、最高気温19度!
花粉症の方はつらいと思いますが、絶好のコンディションかと思います!


場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
180324_小山市のしばや整体_第23回歩く部1
横断歩道を渡って右


180324_小山市のしばや整体_第23回歩く部2
曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加も途中帰宅もOK!
途中参加の方は、ウォーキングコースを歩いている私を探してもらっても大丈夫ですが、芝生にいたり河川敷を歩いたりして見つけにくいかもしれないので、しばや整体に電話をかけてもらえると現在位置をお伝えできます。


1人で参加する人も多いですし、初めましてでも和気藹々とした雰囲気なので大丈夫ですよ。
良かったらぜひ!

自分の手技を確認してきました


仕事2連休してどこ行ってきたの?


金曜は私用で休みましたが、土曜は仕事で横浜に。



中華街!


行ってません!



シュウマイ!


食べてません!



え〜?何しに横浜まで行ってきたの?



しーごーとっ!!!



あぁ、そう言ってたね


以前クラニオセイクラルセラピー通称クラニオのセミナーに参加したのですが、今回はそのおさらい会に参加してきました。
クラニオのセミナーを受けてからクラニオをしばや整体の施術に取り入れていますが、きちんと教わった通りに出来ているのか?を確認するためです。
施術を重ねて行くうちに自分の都合のいいように変えてしまうという可能性があるので、教わったところで今の自分の姿を見てもらおうと。
結局大きな間違いはなく、もう少しこうした方がいいですね!といったアドバイスをしてもらう感じでした。


普段はクラニオを施術する方ですが、今回は受ける方にもなりました。
クラニオを受けた後は頭がスッキリして、肩回りも軽くなったのを感じました。
やっぱりクラニオはイイですねー!


クラニオはとても優しく触れる手技なので、変化が分かりづらい人もいますが、自律神経を整えたりモヤモヤを解消したりするのが得意分野なので、よく眠れない人や寝ても疲れが取れない人の場合はクラニオの方が合っているんじゃないかなと思います。


180318_小山市のしばや整体_クラニオベーシックコースおさらい会01
前回のクラニオのセミナーと今回のおさらい会を受けに行った場所はumiのいえというところで横浜にあり、マンションの一室で行われてるのですが、部屋の雰囲気がとーってもステキなんです!


180318_小山市のしばや整体_クラニオベーシックコースおさらい会02
赤ちゃんやお子さんも来るので、おもちゃなど色々なものがあって、正直雑然としているところはあるんですが、それが逆に落ち着くんですよねー。
モノが少なくてキレイに整頓されている部屋もいいんですが、私はこういう雰囲気の方がくつろげます。
しばや整体の雰囲気もこんな感じに近いんじゃないのかなと。
手技を確認ができて、クラニオを受けられて、部屋の雰囲気に癒されて。
おさらい会に参加して良かったです。


180318_小山市のしばや整体_クラニオベーシックコースおさらい会03

明日、明後日休みます

再度のお知らせです。
3月16日(金)と17日(土)は休みます。
電話はあまり出れませんので、LINEで連絡いただけると助かります。
よろしくお願いします。

運転免許を自主返納でおーバス無料

最近、高齢者の方がアクセルとブレーキを踏み間違えて事故になるケースが散見されるようになりました。
小山市は車社会なので、車がないと生活がしにくくなると思います。


ですがそういった方々に向けたサービスが、今日のタイトルにもあるおーバスを無料で利用できるというものです。
おーバスとはご存知の方も多いと思いますが、小山市の中を走る循環バスのことです。
おーバス自体は以前からありますが、ここ最近になって路線を拡充したりしているようで、利便性も高まってきているのではないかと思います。
このおーバスを、運転免許を自主返納すると無料で利用できるようになります。


ただし、条件がいくつかあり
  • 運転免許証を自主返納した満年齢65歳以上の方
  • 小山市に住所がある方
  • 市の税金に未納のない方
上記3つを全て満たしている方が対象となるようです。


実はこのサービスは今まで返納後1年間という期限が設けられていたそうなのですが、この度終身無料に拡充されたそうです。
返納後1年だとその先が不安ですが、終身となればその心配はなくなりそうです。


終身無料券の受付は本日、平成30年3月12日(月曜日)から受け付けているとのこと。
詳しくは生活安心課へお問合せください。
Tel:0285-22-9283

整体院に通い続けた患者さんの変化

しばや整体に定期的に通ってくれるリピーターさん達。
そのリピーターさん達の中で、今まで感じなかった骨盤の歪みや肩こりを感じるようになったという患者さんがいます。
しかも1人や2人ではありません。


体の変化に気づく人はもともと体の感覚が敏感な人であって、私はそうじゃないから無理なんて思っていませんか。
さっき話した患者さん達はしばや整体に通い始めた頃、痛いか、痛くないかは分かるけど、ストレッチで筋肉が伸びたり、関節が動きやすくなったというのは良くわからない、と言っていた患者さん達なんです。
ではなぜ体の変化を感じられるようになったのでしょうか。
その理由はいくつか考えられます。


  • 自分の体を意識するようになったこと
今まで自分の体の小さな変化に関心を向けていなかったのが、整体院に来て、普段の姿勢や体の使い方ついて考える機会ができたことで、自分の体を意識するようになったということです。


  • 体が整うことで体の良い状態が分かるようになったこと
肩こりの人が自分では分からないという人がいます。
これは肩こりの状態が普通だと思っていることが考えられます。
整体で肩こりの状態を改善し、肩こりじゃない良い状態を知ることで今までの体の状態が普通ではないと気づけたということです。


体の変化に気づいて良い状態が分かると、セルフケアに時間を割いてくれるようになります。
生活習慣で自分の悪くなりやすい状態を知っていて、その対処法であるセルフケアが分かれば、自分でストレッチで改善できるようになります。


実際にしばや整体に通う患者さんの中にはウォーキング、ストレッチ、筋トレを始めた方が何人もいます。
でもしばや整体に通い始めてすぐにセルフケアを実践する人はあまりいません。
先程いったように、最初から自分の体の変化に気づく人ばかりではありませんし、体の良い状態がどういう常態かが分からないためです。


ただ、セルフケアが日課になったら整体院に通う間隔が空いてしまっても良い状態をキープすることができるようになります。
こういう患者さんが増えるのは整体師としてとても嬉しいことです。
整体院に通う頻度が減って売り上げが下がるから本心じゃないでしょ?と思われるかもしれませんがそんなことはありません。
恐らくですが、体の調子が良くなった患者さんは、周りの家族や知り合いに体の調子が悪い人がいたらしばや整体に行くといいよ~と言ってくれると思うんです。いわゆる口コミってやつですね。
こういう患者さんがどんどん増えるようにこれからも頑張っていきたいと思います。


最後に。
整体院に通い続けることで分かることもあります。
通い続けないと分からないこともあります。


180306_小山市のしばや整体_院内

食レポ@チャイニーズレストランSakurai

180305_小山市のしばや整体_チャイニーズレストランSakurai01
チャイニーズレストランSakurai
小山市西城南2-9-19
11:30~14:30、17:00~22:00
定休日:木


今回は小山市にある中国料理のお店をご紹介。
小山市の中華料理店で有名なお店がいくつかありますが、こちらのお店もその中のひとつではないでしょうか。
ランチメニューもあっていくつか悩んだ中、選んだのがコチラ。


180305_小山市のしばや整体_チャイニーズレストランSakurai02
地鶏の揚げ物甘酢ソース掛け


180305_小山市のしばや整体_チャイニーズレストランSakurai03
坦々麺


注文してからメニューの写真を撮ろうと思ったのですが、注文するとメニューは下げられ、写真を撮るためにもう一度見せてくださいとお願いする勇気がなく・・・ごめんなさいm(_ _)m


地鶏の揚げ物甘酢ソース掛けは、大きくて柔らかいお肉に甘酢っぱいソースがかかっていてご飯がすすむすすむ~。
一方坦々麺は、見た目は黒。黒ごまがこれでもかというほどに入っていて、ごまの風味が堪能できました。
坦々麺って、ごまと味噌が入ったコクのある坦々麺をイメージする人もいるかと思いますが、こちらの坦々麺は味噌はおそらく入っていなく、あっさりめで且つピリ辛な坦々麺。私個人的には好きな味でした。
よかったらぜひ。


営業時間、祝日、メニューや値段など、お店の情報は私が伺った当時のものです。
ご了承ください。


チャイニーズレストランSakuraiのウェブサイト

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