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年末年始の予約

お出掛けした先のお店を出るとき、何か一言言ってお店を出るように心掛けています。
ありがとうございます、どうも、ごちそうさまでした、おいしかったです、など。
先日スーパーで買い物をした時、レジの人に言った言葉は、ご馳走様でした。
早足でお店を出たのは言うまでもありません。
どうも柴谷です。


さて、今年も残りわずかになってきましたね。
クリスマス、大掃除、年越しの準備と慌しくなりますよね。
既にお知らせしていますが、柴谷指針整体院の営業は今年は30日までで、来年は3日からになります。
ありがたいことに今年最終日の30日、来年最初の3日ともに予約が入っています。
年末年始の予約も随時受け付けています!
1日3人限定なので希望日時のある方はお早めにどうぞ。
お待ちしてま~す!

第12回歩く部やりました

小山市の柴谷指針整体院_歩く部01
今日は今年最後の歩く部の日でした。
朝10時の時点で晴れているものの気温は低め。
歩いたら体が温かくなるだろうな~という感じ。


ピッ、ピッ、ピッ、ピー(時報)


小山市の柴谷指針整体院_歩く部02
10時ちょうどの写真



ひとりじゃん!



ま、そういう日もあるよね


な~んて思いながら、SNSにこの写真を投稿しようとしていたら「おはようございます!」と患者さんが。
なんとか一人歩く部にならずに済みました。
そして1周歩いたところでもう一人の患者さんも合流。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部03
2周半歩いたところで、芝生に入っていつものように歩き方のレクチャー。
二人とも右側を向いていますが、右側に何かあるわけではありません。
この写真は後ろ歩きをしているので後ろを確認しながら歩いているんです。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部04
今度は横歩き。
体を捻る動きでストレッチにもなります。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部05
歩き方のレクチャーの後のウォーキング
歩き方を変えるのはとても大変です。
普段は何も考えずに歩いていますが、歩き方を変えるには意識して体の使わなければいけません。
初めのうちは歩き方がぎこちなくなってしまいます。
こちらの2人は前回に引き続きの参加だったため、今回はスムーズな動きでした。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部06
歩いた後ストレッチをして、最後にお決まりのポーズ!
今回は男性1人、女性1人が参加してくれました。
ありがとうございます。そしてお疲れ様でした。


来年も歩く部を引き続きやっていきたいと思います。
良かったらぜひ!

今日の歩く部やります

おはようございます。
今日の歩く部は予定通り行います。

歩く部の詳細はこちら。
【再】第12回歩く部やります

【再】第12回歩く部やります

再度のお知らせです。
明日12月18日(日)は第12回歩く部(あるくべ)の日。
天気予報は晴れとなっております!
12月ですし、朝は寒いと思いますが体を動かしていくうちに温まると思いますよ~。
今年の歩く部は今回が最後!
私と一緒に歩きませんか。


日時:12月18日(日)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


開催or中止は、当日の朝に判断をして、ホームページやLINEなどで8時半頃お知らせします。


また、場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)
小山市の柴谷指針整体院_歩く部1
横断歩道を渡って右


小山市の柴谷指針整体院_歩く部2
曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加、途中帰宅もOKです!
それでは奮っての参加お待ちしてま~す!


過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

断食

この前来た患者さんのお話です。
整体院に来院した時、少し前に断食をして、今は回復食中とのことでした。


私:体の調子はどうですか?
患者さん:体が軽くて調子がいいです!


今回は特に気になる部分はないとのことでした。
施術を始めて患者さんの体に触れると驚くことが。
手足がと~っても温かかったんです。
こちらの患者さんは柴谷指針整体院に通って2年くらい経ちますが、こんなに手足が温かいことは初めて。


断食は免疫力を高め血液の循環も活発になるので手足がポカポカになったんだと思います。
私もよく患者さんに手が温かいですねと言われますが、その患者さんの方が明らかに温かかったです。


断食は



岸和田のお祭りが有名だよね


それはだんじりでしょ



鶏の尻尾の部分で希少なんだよね


それはぼんじり



そもそも「断食」ってなんて読むの?



わかってないんか~いっ!


話を戻します。
断食(だんじき)は
  • 代謝が上がる
  • 免疫力が上がる
  • 溜まった毒素を排出する
  • 内臓の調子を整える
などの効果があると言われています。


ただ断食はやり方を間違えると生命の危険があるので、自分で行うのではなく断食を行っているところへ参加をするようにしてくださいね。


私は以前、半日固形物を口にしないプチ断食はある時期やっていたことがありますが、その時は味覚と嗅覚が鋭くなった感じがしたのを憶えています。
本格的な断食ってどうなんでしょう。
とても興味があります。
体験された方がいたらお話を聞かせてもらえたら嬉しいです。
来年は断食に挑戦してみようかな。。。

歩く部参加者の感想

だいたい月1ペースで開催している歩く部。
回数も10回を超え、私自身少しだけ心にゆとりが出来てきた気がします。
歩く部の参加者の中には患者さんもいるので、次の来院のとき施術をしながら歩く部の感想を聞いてみました。


実は歩く部の最後の方になって腰が少し気になるという患者さんが2人いました。
その後の体の具合が気になって患者さんに聞いてみると・・・


1人の患者さんは、歩く部が終わった後はさほど気にならず、翌日も何ともなかったとのこと。


もう一人の患者さんは、歩く部が終えて帰宅して少し寝たそうで、その後起きたら、腰が気になるどころか、身体が軽くなっていたとのこと。


参加した方は分かると思いますが、歩く部はのほほ~んとした企画です。笑
参加者全員でお喋りをしながらダラダラ歩いて、少し歩き方の練習をして、またダラダラ歩いて。そして最後にストレッチをして終わり。
およそ1時間くらい公園をゆったり歩く。そんな感じの企画です。


そもそも歩く部は、普段体を動かさない人が体を動かすきっかけになれたらなと思ってはじめました。
そういう人の場合、1時間体を動かすだけでも結構疲れます。
ただ激しい動きはないので翌日に痛みが出ることもありません。
ゆっくり歩くだけでも1時間も歩けば爽快な気分を感じられると思います。


どうです?歩く部に参加してみたくなりませんか?
ちなみに次回の歩く部は12月18日(日)10時~ですよ!
詳しくはコチラをご覧ください。
第12回歩く部やります

1月9日(月)休みます

休みのお知らせです。
タイトルの通り、1月9日(月)休みます。
よろしくお願いします。



1月9日(月)成人の日か。



柴谷は2回目の成人式だもんね!



そんな式典あるか~い!



しかもまだ40じゃな~い!



ツッコミは1ボケにつき1回にして~

固定電話は解約しました




既にお知らせしてありました柴谷指針整体院の電話番号の件、手続きが無事に終わり固定電話を解約しました。


柴谷指針整体院の電話番号を0285から始まる固定電話で登録している方は、お手数ですが電話番号の変更をお願いします。


新しい電話番号は
070-4291-4935
です。


よろしくお願いします。

患者さんからのハガキ

来院の間隔が空いてしまった患者さんやしばらく来院されない患者さんにハガキを送っています。


ごく稀にですが、患者さんからハガキをいただくことがあるのですが、つい先日、患者さんからハガキが届きました。



読まずに食べた?


ヤギじゃありません。



仕方がないのでお手紙を?


書きませんよ!食べてないんですから!


ハガキの内容はというと、調子が悪かった足の具合が今はすっかり良くなり、以前は出来なかった正座が出来るようになりましたとの事でした。


こちらの患者さんは7~10日に1度の間隔で2ヶ月ほど通っていただきました。
みるみるうちにという早さではなく、少しずつ通うたびに良くなっていきました。
いや~こういう報告をもらうと整体師としてはとっても嬉しいですね。



それで?


はい?



お手紙を?



書かないってっ!

思っていた以上

小山市の柴谷指針整体院_冷気ストップあったかボード


窓からの冷たい空気をシャットアウトする断熱ボード。
院内の雰囲気を気にして敬遠していたアイテム。断熱ボード。
いざ置いてみたらさほど気になりません。
肝心の断熱ボードの効果はというと、私の期待値以上でした!



期待値以上~♪○○○♪



それはお値段以上ね!

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