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朝から整体

今日の小山市の天気予報はくもりのち雨。
でも今は少し日が差しています。


日曜日の朝、晴れていたら何をしますか?


柴谷指針整体院は完全予約制です。
施術を受けた後、次回の予約をしていく患者さんもいれば、都合がついてから連絡をくれる患者さんもいます。
当院の場合、定休日がありません。
その影響があるのかないのか分かりませんが、平日はどの曜日も偏りがありません。
ただやはり土日は平日に比べると予約が多く入ります。
特に午前中は人気です。



朝から整体を受けるの?


ええ。
実は私も最初はそう考えていて、朝の予約はどうなんだろう?と思っていました。
でも人気の時間帯なんです。


午前中に施術を受けて、スッキリしてからお出掛けするのかもしれません。
また小さいお子さんがいる患者さんは、午前中の方が都合がつけやすいのかもしれません。


そして当院の場合、東側に窓があるので、午前中は朝日が入ります。
自分で言うのもなんですが、これがまたいい感じなんです!
もし私が患者さんだったとしても、予約をする時間を考えるとき、午前中は選択肢の中にあると思います。


当院の整体はボキボキしたりギューギューしたりしません。
施術を受けた後、身体がスッキリしたり軽くなったりするので、朝から整体を受けても午後に重だるくはなることはほとんどありません。


朝から整体を受ける患者さんも施術が終わる頃には寝息が聞こえてくることも。
朝から整体もいいですよ。
ただ、当院の場合、土日の午前中は人気の時間帯のため、早めの予約をオススメします。
良かったらぜひ。


小山市の柴谷指針整体院_院内の様子

強みは何ですか

整体院を開いて自営業になってから、食事や買い物に行ったお店の店主さんと話すとき、話す内容が変わりました。
私の着眼点が変わったのが大きいと思います。
お店の商品やレイアウトはもちろん、ポップの作り方や色使いなど細部まで気になるようになりました。


店主さんとお話をするとき、私も自営業をしていることを伝えると、仕事の話や経営の話になったりします。
職種は違っても相通づる部分は多く、そうですよね~そうなんですよね~と相槌をうつこともよくあります。


タイトルは、先日初めて伺ったお店の方に言われた言葉です。
他には負けない柴谷指針整体院の強みとは?


整体院の場合、肩こり専門、腰痛専門、坐骨神経痛専門なんてのもあります。
柴谷指針整体院はというと・・・そういう○○専門と言えるものはありません。


開業当初はそういうのもあった方がいいのかな~なんて悩んだりもしましたけどね。
私の場合、○○専門と言えるほどの自信も実力も開業当初は無かったというのもありますが、そもそもそういうのはちょっとな~と思ってる方だったので、自信や実力があっても○○専門と謳わなかったと思います。


開業当初と言えば、開業当初から現在まで、整体院への想いは変わっていません。
生意気かも知れませんが、私は整体院のイメージを変えたいと思っています。
整体院のイメージは?と聞くと、ボキボキ骨を鳴らしたり痛いくらいギューギュー揉まれると思っている人は今でも多いです。


先日、バーベキューに参加したんですけど、その時に肩こりが辛いという人がいて即席でほんの少しだけ施術をしました。
その様子を見ていた周りの主婦の方々からは、ボキボキしないんだね~、ギューギューすると思ってた、そういうやり方もあるんだ~という声が。
施術を受けた人もほんの少しの施術でしたが、軽くなってポカポカしたのを感じてもらえました。


整体は、ボキボキ、ギューギューのイメージがあるので、怖い、痛いという印象を持っている人が多いです。
施術方法によってはそういう整体もありますが、今はそうじゃない、痛くない施術方法の整体院も増えているんですよ。


整体が痛くない、怖くないとなれば、整体を受けたいという人が増えるんじゃないのかな?というのが私の考えなので、まずは整体のイメージを変えたいと思っています。


それと開業当初から変わらない整体院への想いはもうひとつあります。
柴谷指針整体院に来たら、ゆっくりくつろいで心身ともにリラックスして欲しいということです。


ゆっくりくつろぐには居心地が良い空間はもちろん、時間的余裕も必要です。
なので柴谷指針整体院は1日3人限定(土日は4人限定)なんです。


「患者さんとしっかりと向き合う」という言葉は整体院では良く使われるフレーズなので柴谷指針整体院の強みとは言えませんが、「1日3人限定で1人ひとりの患者さんの時間にゆとりを持っている」と言えばどうでしょうか。


患者さんの目を見てきちんと話を聞く


そうすることで痛みの原因が見つかることもありますし、患者さんが気になっていることを全部話すことで、気持ちがスッとしたりします。
以前、長い時間お話した患者さんから、話を聞いてもらえただけで身体が軽くなった気がします!と言われたことがあるんですけど、心と体は繋がっているので、心がリラックスすると体も緩んで身体が軽く感じることもあると思います。


長々と書いてしまいましたが、これが柴谷指針整体院の強みだと思っています。


最近の患者さんの中で体調を崩されている人が何人かいます。
季節の変わり目ということもありますが、仕事のストレスや心配ごとによる心の疲れ、働き過ぎや家事・育児・介護などの多忙による体の疲れが溜まっているのが体調を崩す原因なのかもしれません。


疲れを感じた時は、半ば強引にでも時間を作って休むのもアリかと思います。
かといって家で休むとなると、アレコレやらなきゃとなって、結局休めずに時間が過ぎてしまうかもしれないので、非日常の場所に行くがオススメです。
自然に触れに出かけたり、気になっていたカフェに行くのもいいですね。
もちろん整体を受けるのもイイと思いますよ!


小山市の柴谷指針整体院_170112

6月26日(月)休みます

タイトルにある通り、6月26日(月)は休みとなります。
よろしくお願いします。


小山市の柴谷指針整体院

Newチラシできました

小山市の柴谷指針整体院_チラシ


新しいチラシができあがり、配布を始めました。
ひょっとするとあなたのお家に届くかもしれません。
もし、届いたらぜひ見てみてくださいね!
もし、もし、良かったら整体を受けに来てくださいね!
もし、もし、もし・・・



カメかよっ!



お後がよろしいようで。


チラシは整体院をオープンした当初から作り続けていて、定期的に内容を変えています。
今回は思い切ってガラッと変えてみることにしました。
いつも言っていますが、今回が最高傑作です!


私にとってチラシ配りはライフワークのひとつです。
営業、ウォーキング、アイデアが湧く、リフレッシュ、リラックスの一石五鳥!
チラシ配りは業者にお任せして、その空いた時間で他のことをした方がと思ったこともありますが、これだけいいことづくしだとなかなか止められません。
できる範囲で続けていきたいと思います。

当院の必需品

小山市の柴谷指針整体院_手ぬぐい


手ぬぐいです。
当院の施術では1人に2枚~3枚使います。
20枚以上はあると思いますが、使っていると破れてしまうので買い替えが必要です。


仕事、プライベート問わず雑貨屋さんを見つけると手ぬぐいを探します。
先日はホームセンターに行った時、夏物のコーナーが設置されていてその中に手ぬぐいが並んであったので立ち寄ったら手が伸びちゃいました。


季節モノの手ぬぐいは最初は敬遠していたんですけどね~。
だって、季節ごとに手ぬぐいを使い分けられないので、夏に雪だるまやクリスマスツリーの手ぬぐいを使うこともあるので。
でもまあそれはそれで涼しさを演出できますけど!笑

育ったど~

小山市の柴谷指針整体院_多肉植物


初めて根が出ました。
多肉植物は葉を取って土の上に置くだけで成長すると聞いていたのですが、やれどもやれども萎れるばかりでした。
今朝、お店に行って何気なく多肉植物を見てみたら葉っぱから根が出ていてビックリ!
今後の成長が楽しみです。

第17回歩く部(あるくべ)やりました

晴れ渡る空!心地よい風!
まさに歩く部日和~!
6月だというのにじめじめもしてません。
まさにまさに歩く部日和~!



でも参加者は誰もいませんでした。



ウププ



何笑ってるんですか~っ!



ゴメンナサイ


実は歩く部の参加者ゼロは今回で2回目。
悲しくないと言えば嘘になります。
でも一人でちょっと試してみたいことがあり、この機会を利用しない手はありません。



という事でひとり歩く部スタート!


小山市の柴谷指針整体院_歩く部01
ここ、どこだかわかりますか?
歩く部をやっている公園の脇にある河川敷です。
河川敷は遊歩道になっていてお散歩している人だけでなく、自転車に乗っている人もいたので生活道路として利用しているもいるようです。


小山市の柴谷指針整体院_歩く部02
空と川を眺めながらのお散歩は気持ちが良かったです!


小山市の柴谷指針整体院_歩く部03
ちょっと河川敷を外れてこんなところも歩いてみました。


最近、歩く部もマンネリ化してきたな~と感じていた私。
そこで歩くコースを模索したいと考えていたときにこの遊歩道を見つけました。
次回の歩く部はこのコースにしてみたいと思います!


1枚目の写真でお察しの通り、お世辞にも手入れが行き届いているとは言えません。
草に触れるのが苦手だったり虫がとても気になる方は厳しいかも。


また秋口に歩く部の延長線上の企画とでもいいましょうか、植物屋さんとのコラボでハイキングの企画を考案中!
詳細は決まり次第お知らせしますね。


また歩く部は熱中症の危険回避のため、7月8月はお休みとなります。
次回は9月を予定しています。

今日の歩く部やります

おはようございます!
今日の歩く部は予定通りやります。


今日は天気が良く、気温も高くなりますので、水分補給するものをご持参くださいm(_ _)m


日時:6月10日(土)10時~11時30分
場所:小山総合公園
待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場
参加費:無料


場所は県南体育館付近の小山総合公園です。
小山運動公園ではありませんのでお間違えなく。


待ち合わせ場所:公園内にある噴水広場(森のフォーラム)

横断歩道を渡って右



曲がったらすぐです。
丸く囲んだあたりにいます。


事前申し込みの必要はありません。
途中参加も途中帰宅もOK!
途中参加の方は、ウォーキングコースを歩いている私を見つけてください。
反時計回りで歩くので、時計回りで探してもらえると早く会えるかも。


キャップにメガネ、白いポロシャツに黒いパンツです。
どうぞ気軽にお声掛けくださいませ。
お待ちしてます!

第17回歩く部(あるくべ)やります

この時期は暑かったり肌寒かったりします。
朝起きて空を見上げて窓を開けて、朝着る服を悩む。
今日は長袖を着たら丁度いい感じです。どうも柴谷です。


さて、柴谷指針整体院の月1恒例企画、歩く部(あるくべ)。
次は17回目となります。
今回はいつもと違って土曜日の開催になります。
よろしくお願いしますm(_ _)m


日時:6月10日(土)10時~11時30分
場所:小山総合公園
参加費:無料


7月、8月は熱中症の危険回避のため、歩く部はお休みします。
歩く部に参加してみたいと思っている方は、ぜひぜひ今回の歩く部に来てください。
参加お待ちしてま~す!


過去の様子は歩く部のページをご覧ください。

実践付きです

患者さんとは色々な話をします。


あそこのカフェがおしゃれでした~



ふむふむ


あのイタリアンのお店がステキだった~



うん・・・


あそこにパン屋ができた~



食べもの以外の話~っ!!



してます、してますって~


患者さんの身体の状態はもちろん、生活習慣や食べもの、骨格の話などなど。
施術を終えた後、患者さんに「聞きたいことはありませんか?」とお聞きします。


特に初めての患者さんから聞かれることが多いのが、ストレッチ。
慢性の腰痛や肩こりに悩んでいる人は姿勢や身体の使い方に原因があることも多いですが、仕事や育児などが忙しいと自分の体のことまで気にするのは大変です。
わかっちゃいるけど~ってやつですよね。


そんなとき効果を発揮するのがストレッチです!
使い過ぎてしまった筋肉はセルフケアで緩める、です。
当院では患者さんの症状に効くストレッチをお教えしています。


教えると言っても
口で言うだけではありません。
写真を見せて説明するだけでもありません。
私がやって見せる。だけじゃありません。
患者さんに実際にやってもらいます。
実践を交えて教えるとやり方もちゃんと理解してもらえるので、効果も出やすいです。


先日は頭が重い患者さんに対して枕の話をしました。
患者さんの話を聞いてみると「枕は使ったほうがいいと思うんだけど、頭が高いのは嫌な感じがするので使っていない」とのことでした。
それではと実際にバスタオルを使って首を支えて寝てもらったところ「これなら嫌な感じはしない」ということだったので、枕ではなくバスタオルを使って寝てもらうようにお願いしました。
すると、早速実践してくれて体の調子が良くなったと嬉しい報告をいただきました。


アドバイスしたことを患者さんに実践してもらって効果が出る。
整体師として嬉しい限りです。
もし実践をせずに口頭でだけ伝えたとしたら、家に帰ったら忘れてしまうかもしれませんし、やり方があっているかどうか心配になることもあると思います。


そうならないためにも、当院では実践つきでアドバイスをするように心掛けています。



実践したけど忘れちゃった・・・


そういうこともありますよね。
もし忘れてしまった時は、また聞いてください。



怒らない?


怒りませんよ~



何回聞いても?


やってもらえるなら何回でも説明させていただきます。
お気軽にどうぞ。

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