エントリー一覧

LINEでも予約できます

柴谷指針整体院は完全予約制の整体院です。
予約は電話でいただくことが多いですが、メールで連絡をもらうこともあります。
また当院のLINEアカウントを使って予約をされる患者さんも増えてきました。



えっ?!あれって柴谷からの一方通行じゃないの?


違いますよ、当院のメッセージに返信することでいつもお友達とLINEをしているようにやり取りができます。


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約1



そうなの?でも文字入力できなくない?


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約2
左下のボタンを押してもらうと・・・


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約3
文字入力ができるようになります。



へぇ~。でもこれって他の人に見られたりしないの?


ご安心ください。
当院からのメッセージは一斉送信ですが、返信したあとのやりとりは1:1になります。


170830_小山市の柴谷指針整体院_LINE予約4
実際のやり取りの様子です。
このように一斉送信に返信すると1:1のトークになり、他の人に見られることはありません。


施術中、外出しているとき、休みのときなど電話に出られないことはありますが、LINEであれば気付いたときに返信することができます。
LINEをやっている人は、当院のLINEアカウントのお友達追加をぜひ!


ただひとつだけ注意していただきたいことがあります。
LINEの名前が本名でない場合、誰からのメッセージなのかこちらでは分かりませんので、初めてLINEでメッセージを送るときは名前を教えてくださいね。
友達追加は下にあるLINE友達追加のボタンをクリックするだけです。
よろしくお願いします。

いただきもの

いただきました、お菓子や野菜や調味料。
いつも本当にありがとうございます。
簡単にですが、いただきたものをご紹介。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの1
和菓子
地元の老舗の和菓子屋さんのお菓子。
あんこ好きな私にはたまりません。
あんこと言えば、子供の頃はこしあんが好きでしたが、今はつぶあんが好きです。笑


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの2
ドーナツ棒
見た目はかりんとうに似てますが、ドーナツです。
砂糖ではなく黒糖の甘さが新鮮でした。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの3
野菜
たけのこやナスなど旬な野菜たちを頂きました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの4
奥州ポテト
写真では分かりませんが、さつまいもでできた生地の中にカスタードクリームが入っていました。
和と洋のコラボ、美味しかったです。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの5
えびのせんべい
坂角のお菓子です。坂角と言えばゆかりというえびせんべいを思い浮かべる人もいるのではないでしょうか。
こちらのさくさく日記もえびのせんべいです。今回初めて食べましたが、こちらもえびの味がぎゅ~っとしてました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの6
アイス
ぜ~んぶ北海道限定のアイスです。
栃木で北海道のアイスが食べられるなんてっ!


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの7
人形焼
しっかりと味がするカステラ生地の中にあんこ、カスタードが入っていました。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの8
のりドレッシング
のり専門店が作ったのりのドレッシング。
ちゃんと海苔の味が感じられるドレッシングでした。


170826_小山市の柴谷指針整体院_いただきもの9
風雅巻き
のり巻きせんべいと思いきや、中には豆が並んで入っていました。
大豆、そら豆、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツにいろんな味付けをして海苔で巻いてあります。
これも初めて食べましたが、コレは衝撃的でした!


どどど~っとご紹介させていただきました。
どれもこれも美味しかったです。
本当にありがとうございます。

明日休みます

明日、8月24日(木)は休みとなります。
よろしくお願いします。

施術をして感じていること

ストレッチは身体を柔らかくしたり、疲れを促したりします。
わかっちゃいるけどね~といって中々実践できずにいる人、もしストレッチをしないと身体の不調が出るようになりますよと言われたらどうでしょう?
ただストレッチをして欲しくて脅し文句のようなことを言っているのではありません。


人は誰しも歳を重ねるごとに様々なはたらきが鈍化衰退していきます。
いわゆる老化と言われるものです。
加齢と共に基礎代謝が減少していったり、筋肉が衰えたり、反射が鈍ったり。
でも人間はいくつになっても身体を柔らかくしたり、筋肉をつけたりすることはできます。もちろん年齢や個人差によって度合いは様々ですが。


ストレッチや筋トレはより良くなるという目的だけでなく、現状を維持するためにも必要なことなのです。


現在の生活では運動不足の人が多いので、年齢に関係なく運動することを心掛けないと身体の調子を整えたり維持することは難しいと思います。


最近の患者さんを施術していて感じていることなのですが、関節の動きが硬かったり狭いという人が割と多く、施術で関節の動きが良くなった途端、痛みを感じなくなった!なんてこともしばしば。
こういう患者さんにはストレッチ、筋トレ、ウォーキングなど体を動かすことで良い状態を保てるのでぜひ実践してください、○○さんの場合はこういうヤツとコレがいいですよ~なんてアドバイスをしています。


ストレッチや筋トレと聞くと「億劫だな~」と、運動なんて聞いた日には「・・・」なんて人もいるかもしれません。かもですよ、かも。笑
そういう人の場合は、テレビを観ながら肩を回したり、湯船に浸かりながら手首、足首を回すといった「ながらストレッチ」がオススメです!
これはほんの一例なので、やり方は時間はお好みで構いません。
1日3分、あれとこれをやる!なんて決めてしまうと長続きしないかもしれないので「気づいたときに気になる部分をできるだけ」でイイと思います!
できることからはじめてみましょう。


170819_小山市の柴谷指針整体院_サイドブリッジ


170819_小山市の柴谷指針整体院_サイドブリッジ

8月7日は休みます

明日、8月7日(月)は休みとなります。
よろしくお願いします。

休みのお知らせ

8月の休みのお知らせです。
  • 8月7日(月)
  • 8月24日(木)
上記の2日は休みとなります。
よろしくお願いします。

今日の疲れが取れた!

立ち仕事の人は仕事が終わると足がパンパン!
朝と夜では足の太さが全然違うなんていう人もいますよね。
先日、立ち仕事を終えた患者さんを施術したところ


足が軽~い!
さっきまでの疲れが嘘みた~い!
今日の疲れが取れた~っ!


と言っていました。
患者さん全員、疲れが一瞬で取れる!とは言えませんが、施術後に身体が軽くなるのは実感してもらえると思います。


昔、洗剤のCMで、その日の汚れその日のうちに!なんてキャッチフレーズがありましたが、身体の疲れも同じことが言えて、疲れを取らずに蓄積していくと疲れは取れにくくなってしまいます。


今日は疲れた~!なんて日はすぐに寝たい!という気持ちもわかりますが、そんな時こそ少しでもセルフケアをしてから寝ると翌日の疲れの抜け具合が違います。


セルフケアは面倒くさい~という人は人の手を借りるのもアリです。
家族の人にちょっとマッサージしてもらうのもヨシ、整体を受けるのは尚ヨシ!


170723_小山市の柴谷指針整体院

え?え?なんで?

170714_小山市の柴谷指針整体院_観葉植物


柴谷指針整体院にある観葉植物。
先日、新しい葉が伸びてきて、葉に切れ目?が入っていました。
ようやくモンステラっぽい感じになってきました。
と思っていたら・・・


170714_小山市の柴谷指針整体院_きのこ
根元にきのこがっ!
観葉植物の成長を妨げるわけではなさそうなので、経過を見守ることにしてみます。



大きくなったら食べる気でしょ?


食べませんよ~



焼いて醤油?炒めてバター?


食べませんっ!

整体を受けると足を組みたくなくなる

先日、師匠の整体を受けに行ってきました。
その様子はコチラ
てあて整体院に行ってきました (2017/7/8)


その後の身体の調子はイイ感じです!



どんな風に?


まず、骨盤を立てて座れます。



骨盤を立てる?


170711_小山市の柴谷指針整体院骨盤前傾
骨盤が前に倒れている状態(骨盤前傾)