ボキボキしないギューギューもまない
からだの負担が少ないやさしい整体

柴谷

お知らせ

  • 第21回歩く部(あるくべ)
    次回の歩く部は12月に開催予定です。詳細は決まり次第お知らせします。

  • 休み
    現在のところ休みの予定はありません。

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ごあいさつ

「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットーの柴谷です。


趣味趣向はそれぞれですが、どれも健康でなければ楽しむことはできないですよね。
健康はあたり前すぎて普段気にすることは少ないかもしれません。
でも風邪を引いたり熱を出したり、怪我をしてしまったりしたとき、やっぱり健康が1番だなと感じたことがあると思います。


仕事、家事、育児、介護で疲れやストレス溜まっていませんか。
食事、睡眠、運動。大切なのは分かってる。頭痛、肩こり、腰痛も気になるけど、寝れば大丈夫。
そう自分に言い聞かせて頑張り過ぎてはいませんか。
「痛くない=良い状態」とは限りませんし、自分で気付きにくい不調もあると思います。
疲れやすくなったり、疲れが抜けにくくなったというのは身体からの不調のサインです。
整体は痛みを取るだけでなく、こういった症状も改善できます。


またしばや整体では身体の調子を整えたあと、維持していくことが目標です。
その一環としてストレッチや身体の使い方のアドバイスも行っています。
セルフケアを行うことで良い状態を長持ちさせることができます。


そして整体は身体だけでなく心の調子も整えます。
気持ちがスッキリすることで身体の調子が良くなることもあるんですよ。
もし少しでも整体に興味を持ってもらえたなら、ぜひ一度しばや整体に来てみませんか。
お待ちしてます!


しばや整体 院長 柴谷勝徳

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